Aprendizagem

Toda vez que começo a trabalhar com um novo atleta, costumo começar uma conversa sobre a história esportiva de uma pessoa. Eu gosto de saber se ele era um competidor sério, um estilo de vida, se você quiser, em outro esporte ou apenas em uma escola secundária. atleta ou um guerreiro de fim de semana. […]

Quando eu tinha quatro anos eu sabia ler na quarta série, mas eu não podia amarrar meus sapatos, então eles não iam me deixar ir para o jardim de infância. Eu tenho um aniversário em setembro, então foi um desses. crianças sentenciadas a serem mais jovens ou mais velhas do que todos os outros em

Já se passaram quase seis meses desde que o ginásio de halterofilismo da Takano Athletics abriu em Woodland Hills, Califórnia. Um dos aspectos únicos da academia é o programa de estágio de treinamento que lancei desde a inauguração. Até agora, sete treinadores completaram um estágio, três estão em andamento e mais três estão prontos para

Muitas vezes ouvi na minha academia: “Não pense nisso! Cognição atrasa você! Ao executar habilidades atléticas que requerem um alto grau de força. Poder ou coordenação. é importante que o corpo direcione a mente. Não o contrário. Mas quando você pratica uma nova habilidade, especialmente se é uma habilidade rápida (pense em um balanço de

“Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, você não tem que temer os resultados de uma centena de batalhas. Sun Tzu Além de alguns fragmentos no ensino médio e na faculdade. Eu nunca tive uma briga quando era criança. Na verdade. Não só não tive que lutar por nada literalmente. Figurativamente. Mas

Imagine uma corda solitária, suspensa do teto e terminando alguns centímetros do chão, essa imagem é suficiente para criar ansiedade e ansiedade em sua mente?Subir até o topo de uma corda era uma referência a uma era passada de educação física. , é um feito quase inconcebível para crianças e adultos. Eu mantenho que abandonamos

Você já viajou com um estudante iniciante que está tentando bater em você com uma varredura avançada quando você não pode fazer um passe básico de guarda?Com a quantidade de informações disponíveis para praticantes brasileiros de jiu-jitsu, é cada vez mais comum que os alunos aprendam técnicas na internet: técnicas que não têm que aprender

O elevador de largada é um dos dois movimentos competitivos no esporte olímpico de halterofilismo. Originalmente conhecido como um dos dois “elevadores rápidos”, ?(o outro é o limpo e o idiota) arrancou-o em contraste com o elevador mais puro, a imprensa, que foi removido da competição em 1972. Um halterofilista experiente pode gerar de 2500

Responda: Nas últimas 24 horas, quantos minutos você passou se conectando ao seu corpo?Você sente os pontos tensos, sente os espaços abertos?Quantas respirações você tirou simplesmente sentindo a inspiração e a expansão das costelas? O que parece intimidante para muitas pessoas que exploram yoga é levar algum tempo para isso. Todos sabemos que temos que

Yoga é minha vida e eu pratico na maior parte do tempo. Minha mãe me apresentou à ioga e eu tenho frequentado aulas de ioga intermitentemente desde os 17 anos. Sempre quis ser professora de ioga, mas ainda estava com medo. Achei que não conseguiria fazer isso, então nunca tentei. Eu me sentia preso em