Aprendendo os sintomas de um atleta deprimido
Adoro o ano novo. É como uma ardósia gigante, limpa e fresca, esperando para ser escrita nela. Muitos de nós estabelecemos metas ou resoluções sobre como seremos melhores: melhores atletas, pais melhores, melhores cônjuges, pessoas melhores. esse desejo de ser “melhor”, me pergunto como isso influencia nosso bem-estar mental geral como atletas e quais implicações […]
