Após o exercício

Há anos parece que a utilidade do consumo excessivo de oxigênio após o exercício, ou DPOC, tem sido exagerada nas discussões que tenho sobre treinamento, o epoC retorna um pouco, como se fosse um aspecto mágico do condicionamento que fez alguns exercícios Por exemplo, a DPOC é geralmente uma das principais justificativas para treinamento frequente […]