Apetite

Pergunte a qualquer corredor competitivo e ele lhe dirá para nunca trazer um sapato novo para uma corrida. Mas quando inov-8 me enviou um novo par de Trail Talon 250 alguns dias antes da minha equipe de corrida vir para embarcar no Ragnar Trail Buckeye Country, eu não pude resistir a levá-los. Afinal, que melhor […]

Quando se trata de dieta e uma dieta saudável, nada vai retardar seus esforços tão rapidamente quanto a fome e os desejos. É quase impossível pensar com clareza quando está com fome, e os desejos podem levá-lo a escolher alimentos que nunca faria com o estômago cheio. É quando você está com fome ou desejando