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Pé, pé ou golpe de calcanhar? Tendências surpreendentes em Ultrarunners

O tiro em pé tem sido um tema muito controverso ultimamente, com algumas fontes indicando que não faz diferença no desempenho, e outras enfatizam sua importância para a forma de corrida. Um estudo publicado no Journal of Strength and Conditioning Research analisou de perto o pé durante uma ultramaratona para encontrar respostas. Os pesquisadores analisaram

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