NOTA REDAÇÃO: Veja aqui todas as quartas-feiras para um novo vídeo de treinamento de Bob Takano. Aprenda a ser um atleta melhor e um melhor treinador de revolta olímpica com um dos melhores. O evento American Record Makers de 2013 foi realizado recentemente, então pensei em compartilhar algumas imagens do evento do ano passado. Com […]
Em um primeiro estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine1, pesquisadores usaram dados de uma amostra nacionalmente representativa de adultos americanos para vincular exercícios de desenvolvimento muscular fracos a moderadamente comuns (PME) com menos problemas de saúde relatados como diabetes e câncer de obesidade. “Este estudo é um dos primeiros a mostrar que a
Você está de cima, irmão, a maioria dos americanos dizem não! Read More »
Não é segredo que o regime americano está entre os piores do mundo; Graças ao alto consumo de alimentos processados, artificiais e com alto teor de açúcar, as taxas de obesidade e diabetes nos Estados Unidos subiram para níveis perigosos. estilo de vida e disponibilidade de comodidades modernas (como carros e TVs), e tem uma
As dietas americanas estão melhorando, lentamente Read More »
À primeira vista, Jaala Thibault e eu temos muito em comum. Nós dois somos nadadores, na verdade, até tivemos o mesmo treinador em momentos diferentes da vida e não sabíamos até um mês atrás; Ambos amamos o CrossFit e experimentamos eventos que mudaram a vida do CrossFit. Mas a experiência de Jaala é uma que
Uma equipe internacional de pesquisa co-dirigida pelo Hospital Infantil de Ontário Oriental (CHEO) e pela Universidade da Dakota do Norte estudou os níveis de capacidade aeróbica de crianças e jovens em 50 países. Os resultados são decepcionantes para os EUA, para dizer o mínimo. O estudo analisou dados da rota da balsa de 20 metros,
Jovens americanos estão entre os menos importantes do mundo Read More »
