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Katy Bowman Recentemente, enquanto procurava sapatos com saltos negativos, encontrei o site. Nossa sociedade moderna está repleta de “doenças de riqueza”, como doenças cardíacas e diabetes. Katy acha que algumas dessas doenças se originam de sentar-se excessivamente e movimentos inapropriados. Em resposta, ela dedicou sua vida a educar as pessoas sobre o que ela chama […]

TPM são as três letras que todas as mulheres sabem. Mulheres com TPM experimentam sintomas físicos, psicológicos e comportamentais indesejados durante a fase luteal do ciclo menstrual. Mas espere, qual é exatamente a fase luteal? A fase luteal começa após a ovulação. Dura aproximadamente quatorze dias e termina pouco antes do seu período. Durante esta