Álcool altera hipertrofia e seus hormônios
Muitos atletas podem se perguntar até que ponto o consumo de álcool afeta a musculação. Em um estudo recente sobre nutrição e metabolismo, pesquisadores examinaram evidências atuais para descobrir exatamente o que o álcool faz com os atletas. O álcool é uma parte complicada da cultura esportiva, o esporte em si é uma atividade social […]