O gerenciamento de tempo é um tópico comumente evitado no fitness. Para aqueles de nós que têm um emprego na escola, um trabalho para manter para pagar nossa educação e que ainda tem que ter certeza de que estamos em forma e saudável, isso não é algo que podemos deixar. Oportunidade. Todos nós precisamos aprender […]
Charles está aqui toda semana para ajudá-lo a superar seu bacharelado e ganhar uma perspectiva real sobre saúde e treinamento. Envie seus comentários ou perguntas para Charles diretamente nos comentários deste artigo. Alguns dos meus leitores mais recentes podem não estar cientes de um sistema de treinamento pelo qual sou mais conhecido: Treinamento de Densidade
Pensamentos sensíveis sobre a morte podem ser um sintoma de depressão, mas de acordo com um novo estudo publicado no Journal of Sport and Exercise Psychology, eles podem melhorar o desempenho atlético. A pesquisa analisou os efeitos da “teoria da gestão do terrorismo”, que acredita que pensar na morte aumenta o desejo humano de ter
A teoria do controle do terrorismo vai fazer você agir Read More »
