Acreditar

Faça ou não. Não há julgamento, é um clichê, e sim, Yoda disse isso, mas se você se lembra de algo que eu lhe disse, lembre-se, melhor ainda, não se lembre. Acreditar. No meu tempo como treinador descobri muitos padrões de comportamento, os mais interessantes são aqueles que fazem ou derrotam as pessoas em sua […]

Por trás de todas as séries, repetições e treinos grunhidos, perdidos na confusão estão os valores por trás do que fazemos no campo da forma física, os valores começam conosco e também começam com as organizações a que pertencemos, embora existam inúmeras grandes organizações e empresas de fitness, a YMCA está próxima, se não no