Acordar

Todos nós ouvimos nossos colegas parceiros de treinamento nos dizerem para “ficarmos bravos com o bar” nos empurrando para construir elevadores cada vez maiores. Está funcionando. Na verdade, para tirar o máximo de nós mesmos fisicamente, devemos levar nosso estado de excitação a um nível ideal, mas qual é esse nível ideal?Como nosso nível de […]

Nos círculos da psicologia esportiva há cerca de quarenta anos, falava-se muito sobre os níveis de emoção e como eles afetam atletas de todos os níveis e esportes. Ao longo dos anos, fiz minha própria exploração, e foi isso que determinei. sobre quando e como ficar juntos. Eu, depois de me envolver naquele elevador. O