Embora os esportes organizados geralmente comecem no ensino fundamental, a primeira infância não é uma zona morta quando se trata de atletismo, nesta fase de desenvolvimento, proporcionar espaço para as crianças brincarem tem muitas vantagens, além do fato de que as crianças gostam. em particular melhora as habilidades motoras, planta as primeiras sementes do atletismo, promove o desenvolvimento neurológico e ensina cooperação e trabalho em equipe.
No entanto, estudos também mostram que o brincar físico, especialmente em um ambiente ao ar livre, está se tornando cada vez menos popular entre as crianças modernas, mesmo na primeira infância, quando as crianças são mais propensas a participar de jogos físicos e contribuem para muitos problemas de saúde cada vez mais comuns em crianças e adolescentes. Parece óbvio que mover e aprender a usar o corpo efetivamente desde cedo é uma coisa boa. Então, por que essa forma de jogo está se tornando menos comum e como podemos, como pais, cuidadores e treinadores, incentivar o jogo físico em crianças pequenas?
- Primeiro.
- Vamos pensar por que é o problema.
- Se é verdade que o jogo físico se torna menos comum na primeira infância.
- Por que poderia ser?.
1. Os pais não jogam
Crianças pequenas parecem ter uma maior propensão natural para brincar, independentemente da participação adulta. Em um estudo publicado no Journal of Play, crianças pequenas eram mais propensas a participar de atividades como pular a corda e perseguir do que seus pares mais velhos. Segundo uma pesquisa de 2012 publicada no Journal of Pediatric Nursing, “a participação ativa dos adultos, o aumento da criatividade dos pais durante a brincadeira e o modelo, especialmente pelas mães, foram percebidos pelos pais como promotores da atividade física em pré-escolares.
O fato é que as crianças não são tão diferentes de você e de mim. Se seu filho tem a opção de sentar em uma casa com ar-condicionado com seu iPad ou ir para as ruas quando estiver quente para pular a corda, ele provavelmente escolherá a primeira opção. O problema é que os pais estão se tornando cada vez mais ignorantes sobre como jogar. Li um artigo recente que relata que os pais estão contratando “consultores de namoro de jogos”. Se você não provar que o jogo físico é importante e útil, as crianças terão mais dificuldade em passar a mensagem.
2. Segurança, responsabilidade e pressão social
No último ano, li muitos artigos lamentando a ascensão do “pai helicóptero”. Embora eu ache que isso é verdade até certo ponto, como pai, também notei que há alguma pressão social envolvida. A segurança existe, é um fenômeno cultural e não puramente paternal. Um artigo recente argumenta que os pais não permitem que seus filhos brinquem ao ar livre porque outras pessoas na enfermaria estão preocupadas com a segurança de seus filhos ou sua falta dela.
Mesmo no playground, há uma lista completa de tabus sociais que os pais devem aprender. Não deixe seu filho entrar no slide, certifique-se de que ele não ande na frente dos balanços, fique a seis metros de distância deles o tempo todo, e NUNCA tolere atirar pedras, mesmo que não haja ninguém por perto. Honestamente, estou exausto de ir ao playground. Prefiro levar meus filhos para um campo grande e deixá-los correr como as coisas selvagens que são.
3. Tempo na frente da tela
Eu já escrevi sobre isso e deve ser óbvio que passar mais tempo olhando para as telas afeta o desejo das crianças de participar em brincadeiras físicas. O tempo de tela é uma solução fácil e conveniente para os pais, especialmente na primeira infância, mas acho que às vezes esquecemos que também é uma opção mais fácil para as crianças, devido aos efeitos das telas de computador e televisão na química cerebral. Novas pesquisas também sugerem que a quantidade de tempo que as crianças passam assistindo às telas afeta não apenas seus cérebros, mas também sua saúde cardiovascular.
Claro, há muitos outros fatores que contribuem para a crescente falta de jogo físico durante a infância. É fácil fazer listas de problemas, mas encontrar uma solução é a parte mais difícil. Aqui estão algumas coisas que ajudaram meu marido e eu encorajamos vocês dois. crianças para participar de jogos físicos:
O mais importante é lembrar que a primeira infância é importante e fundamental. É fácil deixar esses anos passarem sem ver o potencial que essas crianças maravilhosas realmente têm. Quando seu filho faz bares pela primeira vez ou vem contar a ele as últimas notícias de que ele pegou um pouco de rock muito pesado enquanto planejava seu orçamento mensal, aproveite o tempo para ouvi-lo e talvez até mesmo deixá-lo mostrar-lhe.
Esses feitos de força e poder podem parecer mínimos para nós adultos, mas quem sabe?Antes que perceba, seu bebê pode fazer isso:
Leituras adicionais
1. J. P. Chaput y. al. , “Combinações combinadas entre atividade física moderada a vigorosa e comportamento sedentário com fatores de risco cardiometabólicos em crianças”. Journal of Applied Physiology, Nutrition and Metabolism. May 2013, Vol. 35 (5).
2. Eric A. Hodges, and. al. , “Promovendo a atividade física nas pré-escolas para prevenir a obesidade: uma revisão da literatura”. Revista de Enfermagem Pediátrica 28 (1) (2012).
3. Jogar inglaterra: Jogar e Exercitar em Primeiros Anos, 2008
4. Sarah Goodyear, “Nenhuma criança é permitida: como nosso design urbano está matando o jogo. “Cidades do Atlântico. Agosto de 2013.
5. Robyn M. Holmes, “Atividades Recreativas ao Ar Livre para Crianças em uma Escola Urbana”. O Jornal do Play 4 (3) (2012).
6. Peter Bray, “O declínio do jogo e o aumento da psicopatologia em crianças e adolescentes”. American Game Journal 3 (4) (2012).
Fotos cortesia de Nicole Crawford.