Uma vez que você tenha dominado o agachamento aéreo, agora é a hora de passar para o agachamento de trás. O básico ainda está lá, mas agora você está adicionando peso. O treinador Traver Boehm nos guia pelo básico do agachamento traseiro.
Uma vez que você tenha dominado o agachamento aéreo, agora é a hora de passar para o agachamento de trás. O básico ainda está lá, mas agora você está adicionando peso. O treinador Traver Boehm nos guia pelo básico do agachamento traseiro.