Reflexologia é um sistema de massagem usado para aliviar a tensão e tratar doenças, com base na teoria de que há pontos de reflexo nos pés, mãos e cabeça ligados a cada parte do corpo. Medicina tradicional chinesa (MTC) usou o conceito de qi circulando pelos canais para explicar isso Outra maneira de olhar para ele é a conexão entre o sistema nervoso central, composto pelo cérebro e a medula espinhal, e o sistema nervoso periférico, que inclui todos os outros nervos do corpo (há mais de 7000 apenas no pé).
Por afetar a circulação, a respiração, a função endócrina e a resposta imunológica, a reflexologia pode ser útil em uma ampla gama de áreas, incluindo alívio do estresse, perda de peso, ansiedade e até mesmo vícios.
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