Comecei a praticar qi gong na escola de acupuntura. Qi é nossa força vital em nossos corpos. Gong significa cultivo. Portanto, qi gong é a cultura de nossa força vital e uma das maneiras que podemos usá-la para alcançar o equilíbrio na energia do nosso corpo. Ao fazê-lo, buscamos os três tipos de energia: qi celestial, qi terrestre e qi humano. movimento descrito neste vídeo e ver que efeito ele tem em sua respiração, corpo e energia.
