No sábado, dirigi três horas até Richmond, na Virgínia, para competir na competição brasileira de jiu-jitsu. Embora a viagem tenha sido um pouco mais longa do que o esperado, foi um grande dia para mim e meus três colegas da BJJ Roundtable. ele ficou agradavelmente surpreso com a qualidade dos competidores e o número de faixas pretas, marrons e roxas que participaram deste evento.
Competindo na divisão adulta da faixa roxa, terminei 2-0 na minha categoria de peso (menos de 90kg). Meus dois jogos foram muito bons, mas foi meu segundo jogo onde realmente valeu a pena dirigir por três horas. pontos, mas eu tive um dos mais exaustivos sete minutos da minha vida.
- Felizmente.
- Consegui duas boas eliminações para me dar uma boa vantagem de 4-0.
- O que eu realmente precisava porque meu oponente constantemente ameaçava me levar de volta e me varrer para longe da guarda-X.
- No final da partida.
- Ele fez uma boa tentativa com o braço.
- Mas já era tarde demais e o tempo acabou.
- Depois do jogo.
- Me senti muito bem no meu desempenho porque sabia que meu adversário era muito bom.
A divisão absoluta foi essencialmente o oposto do que aconteceu na final da minha categoria de peso. Eu tinha o mesmo adversário de novo, mas desta vez ele me venceu por pontos em outro rosnado de sete minutos e eu me tranquei em uma barra de braço quando o tempo expirou. Ele fez alguns ajustes no seu plano de jogo anterior e me varreu duas vezes. Quando a divisão acabou, pude falar com meu oponente. Descobri que era da Academia Beta, que fica a apenas uma hora e quarenta minutos de distância. Espero que possamos treinar juntos em algum momento em um futuro próximo.
Esta semana também marcou a primeira semana da minha fase de condicionamento do meu programa de treinamento e condicionamento de força para o Aberto de Nova York em julho. Os tempos de descanso diminuirão enquanto as repetições e o tempo do tapete aumentarão. Agora eu também passo três dias por semana de musculação apenas dois dias de distância. O outro dia será agora dedicado ao condicionamento e off-road.
Também comecei a treinar em intervalos. Eu termino meus dias de halterofilismo com intervalos de sprint ou algum tipo de cardio sustentado para ajudar a reduzir meu peso. No sábado gastei 214 libras nos EUA lutando com todas as minhas roupas e carteira, meu telefone e minhas chaves no bolso. Muito onde eu pensei que eu estava, 212 libras ou 211 libras. Você não deve ter nenhum problema para atingir o limite de 208 libras HGV no próximo mês.
No geral foi uma ótima semana de treinamento e um torneio divertido e educativo. Estou me sentindo muito bem para os próximos torneios e estou ansioso para voltar à academia e trabalhar em outros buracos no meu jogo que foram expostos no último fim de semana.
Perfuração competitiva
Treinamento AM – Força e Condicionamento
Treinamento da PM? Bjj
Alças de contra-proteção, rolam
Passe de meia guarda, rolando
Competição
James Kearns é um competidor ativo do jiu-jitsu brasileiro e também treina e participa do halterofilismo olímpico. Siga seus diários aqui toda semana.