Quer proteger o cérebro de seus filhos do estresse e melhorar a função cognitiva?Como novas pesquisas descobriram na Europa1, pode ser tão simples quanto comer bem.
Pesquisadores de três universidades europeias descobriram que uma dieta saudável pode evitar o declínio cognitivo em camundongos que crescem em condições estressantes. Essencialmente, comer bem pode ser a chave para prevenir distúrbios cognitivos do desenvolvimento e problemas de saúde resultantes de estresse severo nos primeiros anos de vida. .
- O estresse durante o desenvolvimento precoce pode mudar a função cerebral.
- No estudo anterior.
- Os pesquisadores forneceram aos camundongos-mãe materiais limitados para usar na construção de seus ninhos.
- Forçando os ratos a deixar o ninho com mais frequência para encontrar materiais de construção.
- O que significa que eles passaram menos tempo Isso levou a uma resposta de estresse hormonal significativamente maior do que a encontrada em camundongos cujas mães tinham todos os materiais de construção necessários para construir um ninho confortável.
Metade dos camundongos-mãe estressados recebeu um suplemento dietético contendo vitaminas B (B6, B9 e B12) e outros nutrientes que o corpo não pode produzir sozinho. A prole desses camundongos tinha melhor função cognitiva e memória do que os camundongos cujas mães não tinham recebido os camundongos cujas mães receberam o suplemento eram mais semelhantes aos camundongos criados em circunstâncias “normais”. Eles apresentaram níveis mais elevados de methionina, menos resposta ao estresse hormonal e melhor desempenho em tarefas de memória.
Pesquisadores europeus acreditam que isso poderia, em última análise, beneficiar os seres humanos, por isso mais pesquisas são necessárias para determinar se é o leite materno que é afetado pelo estresse ou cérebro do corpo de camundongos que vivem em condições estressantes. , medidas podem ser tomadas para evitar o problema.
Embora você possa não ter todas as informações que você precisa para entender como o estresse pode afetar a saúde e o desenvolvimento cognitivo do seu filho, basta dizer sim. Sabendo disso, você pode tomar medidas para reduzir os estressores em sua vida durante os estágios iniciais da vida do seu filho. A saúde e a função de seus cérebros dependem disso.
Referências
1. Universiteit van Amsterdam (UVA). ” A nutrição protege contra o impacto do estresse no cérebro no início da vida. “ScienceDaily. ScienceDaily, 14 de novembro de 2016.