Yoga quente é uma ótima moda, mas é seguro?Há algumas coisas que você precisa saber sobre como o corpo lida com o calor, a fim de decidir se yoga quente é certo para você.
Não acho que todas as pessoas no CrossFit usam esteróides. Espero que a razão para isso possa ser explicada neste artigo sobre picos de hormônios naturais causados por treinamento intensivo de resistência.
Dilema do CrossFit: Por que não posso levantar mais do que essa pessoa?
Muitos atletas podem se perguntar por que não podem levantar mais do que a pessoa ao seu lado. Vamos olhar para os diferentes tipos de corpo e como trabalhar com sua musculatura genética para ganhar força.
Foi só quando participei da atual certificação de Ginástica CrossFit que percebi que as bandas não são essenciais e podem até ser uma muleta para a progressão de um atleta.
Amber foi atleta toda a sua vida, jogou futebol desde jovem até se formar, também ginasta e atleta de atletismo, rapidamente encontrou seu amor pela cinesiologia, anatomia humana e fisiologia, e decidiu voltar à escola para se tornar uma massagista. Ele então voltou para ganhar seu Bacharelado em Biologia com um curso de Anatomia e Fisiologia Humana.
Para fazer o HSPU, você precisa aprender o básico do argumento. Pode haver consequências prejudiciais de aprender kip antes de cultivar estritamente a pera.
A forma feminina: adote sua genética e ache a beleza única
Em média, a maioria das mulheres tem cerca de treze pensamentos negativos sobre sua aparência por dia. Sei que pode ser difícil parar o discurso interno negativo, mas é hora de beijar.
O que a ciência tem a ver com nossos comentários sobre artigos relacionados ao fitness
Todo mundo tem uma opinião diferente quando se trata de fitness. Mas lembre-se, seus comentários podem ser mais do que você mesmo.
Lumbalgia: um guia para treinadores e atletas sobre anatomia, tipos e tratamento
Para ajudar melhor sua clientela, é importante que os treinadores entendam seus músculos das costas, o que pode causar dor nas costas e tratamentos (após a fisioterapia, é claro).
Compreensão da revista: uma breve explicação para treinadores e programadores
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Exercícios regulares podem fazer maravilhas para pessoas com asma, mas é essencial que os treinadores entendam como trabalhar com segurança com os alunos de asma.
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