Breaking Muscle tem o prazer de receber quatro novos treinadores/escritores em nossa equipe. Estamos encantados que você esteja lendo/vendo suas contribuições semanalmente a partir de agora. E como você, nossos leitores, todos os nossos novos treinadores são uma mistura especial de fitness-nerd e atleta. Dê uma olhada neles:
Toda quarta-feira, você pode assistir vídeos instrutivos sobre o halterofilismo olímpico do famoso treinador Bob Takano. Cada vídeo mostrará um defeito em um elevador e ajudará atletas e treinadores a treinar seus olhos para o movimento. Assista ao seu primeiro vídeo: The Dirty Bop. também escreve uma coluna mensal.
- Bob Takano é um treinador de halterofilismo altamente respeitado que esteve no Hall da Fama do Halterofilismo dos EUA em 2007 por sua contribuição para o treinamento.
- Ele treinou quatro campeões nacionais.
- Dois recordistas nacionais e 27 halterofilistas em todo o país.
- Equipe de 17 equipes nacionais dos EUA.
- Em competições internacionais.
- Cinco delas foram campeonatos mundiais.
- Seus halterofilistas competiram em sete provas olímpicas.
- Uma das quais.
- Albert Hood.
- Conquistou um lugar na equipe de 1984.
Atualmente, faz parte do corpo docente das Certificações olímpicas de levantamento crossfit e do Programa de Certificação de Treinadores de Halterofilismo em Ettas-Unis. Sou dono e operei www. takanoathletics. com, um site que contém informações de treinamento para halterofilistas competitivos e seus treinadores.
Toda semana, Charles Staley publica seu diário de treinamento aqui no Breaking Muscle. Isso mesmo, se você já se perguntou como um treinador de classe mundial treina, agora você pode descobrir. Assista a última entrada no Diário dos Atletas de Charles Staley todas as sextas-feiras. .
Charles, um homem eminente nos Estados Unidos e em todo o mundo, é reconhecido como um treinador autorizado e inovador no campo do desempenho humano. Seu conhecimento, habilidades e reputação lhe renderam aparições no The TODAY Show da NBC e no The CBS Early Show, bem como inúmeras aparições na rádio. Escreveu mais de mil artigos para grandes publicações e sites online do setor.
Charles não é apenas um pensador, mas também um praticante: ele atualmente compete nacional e globalmente em halterofilismo e halterofilismo no circuito de professores. Encontre Charles on-line em TargetFocusFitness. com.
Com uma nova disciplina à nossa cabeça de cartazes, Hannah Caldas escreve artigos semanais sobre natação. Seu primeiro artigo sobre a tentativa de Grace van der Hyl de completar as 8 pontes a 120 milhas de natação no rio Hudson é uma leitura obrigatória.
Desde que voltou à natação em 2010, após oito anos de aposentadoria, Hannah Caldas conquistou recordes mundiais fina Masters em três revezamentos diferentes e recordes nacionais da USMS nos 50m peito e 50m e 100m livre. Ele recebeu o USMS Pool All Star Awards de 2010 e 2011, alcançou o status de All-American em mais de 20 eventos individuais e foi classificado como o nadador master mais rápido do mundo entre 30 pela FINA nos 50m e 100m livre em 2011.
Em 2012, Hannah foi aspirante aos Jogos Olímpicos de Portugal nos 50m livre, mas perdeu o tempo de qualificação para Londres por 0,3 segundos. Ele fez sua estreia em águas abertas na Maui Channel Crossing Race como membro da equipe de revezamento misto em 2011.
Além de sua impressionante experiência atlética, Hannah foi professora associada de neurocirurgia na Wake Forest University de 2006 a 2010.
Jon Kolaska transmite mensagens semanais de saúde e bem-estar via vídeo. Se você ainda não viu, garanto que encontrará algo útil na sua série de vídeos Yoga for Athletic Guys.
Jon Kolaska é um professor de yoga registrado e médico licenciado de acupuntura que integra sua paixão pelo fitness com seu conhecimento de saúde e bem-estar para ajudar as pessoas a aprender a se conectar com seus corpos e se curar.
Ele é professor de yoga em Boulder, Colorado, e ensina herbologia e Qi Gong no South West Acupuncture College.
Jon foi recentemente escolhido, por Ana Forrest, para se tornar um dos Guardiões de Forrest Yoga. Isso a força a continuar seu crescimento pessoal para ajudar a orientar novos professores e continuar com o legado de Ana Forrest.