Com todas as barras de alimentos no mercado de atletas, é importante que uma empresa tenha uma excelente combinação de nutrientes e sabores. Para quem segue uma dieta paleo, as opções podem ser mais limitadas. Recentemente experimentei barras amrap nutrição, que podem muito bem ser adequadas se você seguir uma dieta paleo.
A AMRAP Nutrition é uma empresa dedicada a fornecer barras de qualidade com foco na comunidade CrossFit. CrossFitters frequentemente seguem a dieta paleo e também realizam exercícios que requerem nutrição de qualidade.
- Cada bar é feito de nozes.
- Frutas e adoçantes e sabores simples como mel e canela.
- Cada barra também recebe um suplemento de proteína branca de ovo para complementar a proteína da castanha.
Cada um dos três sabores contém uma boa quantidade de gordura, já que as nozes são um ingrediente principal. Como tal, as barras também contêm muitas calorias, tornando-as ideais para a recuperação do treinamento e para pessoas que tentam desenvolver seus músculos. se você está tentando perder peso.
Amêndoa e mel
Essas barras têm um sabor de nozes quente que é doce, mas não muito doce. O sabor que você mais vai notar é canela, que você pode achar muito forte se você não é um grande fã de canela. Em geral, o sabor é o que você pode esperar, esta barra contém apenas uma quantidade moderada de açúcar a quinze gramas e uma quantidade igual de proteína. Também tem o maior teor de fibras dos três sabores, com cinco gramas.
Caju e baunilha
Como amêndoa e mel, o sabor nozes e baunilha tem um sabor quente, mas este bar é apenas um pouco doce. Pessoalmente, acho-o mais atraente. É um sabor de nozes e baunilha, e desce facilmente. Uma grande falha na maioria das barras desse tipo é a dependência excessiva de mel ou baunilha (ou ambos) para sabor e doçura, mas encontrei o equilíbrio de sabor neste bar. surpreendentemente bom. Em termos de consistência, a barra não é muito pegajosa, solta ou macia. Na verdade, descobri que era o caso de todas as barras que tentei. Este sabor também tem a menor quantidade de açúcar com quatorze gramas, mas também a menor fibra e proteína (a três gramas e quatorze gramas, respectivamente).
Fig
Foi o sabor mais doce dos bares pela sua base de data, esse bar tinha um gosto estranho em que não conseguia colocar o dedo, a base de data tinha muito sabor natural de figo, que é muito melhor do que o sabor doce normal da data. Embora haja flocos de cacau no bar, eles não têm gosto muito. Esta barra é pegajosa e um pouco mais macia que outras barras. Com 22 gramas de açúcar, não é à toa que é o mais doce. contém a mesma quantidade de proteína do primeiro sabor, com quinze gramas.
Os bares não tinham muitas desvantagens. Como as proteínas concentradas são um dos ingredientes em cada barra, algumas pessoas podem não considerar as barras como paleo, o que não é um inconveniente particularmente incapacitante, mas pode ser um fator em sua decisão de compra.
Os bares também são um pouco caros. A US$ 3,75 o bar, eles certamente não têm um preço excessivo no seu mercado, mas se você tem um orçamento limitado, você pode querer reservar fundos para um produto como este. Se você está pronto para sair depois de cuidar de sua dieta, este pode ser um ótimo lanche para qualquer atleta.
Entre todos os sabores, caju e baunilha estavam a estrela. Das muitas barras de comida saudável que experimentei para atletas, caju e baunilha são uma das barras mais saborosas e texturizadas que já provei. Com um bom equilíbrio de nutrientes, essas barras são ideais para os atletas desfrutarem como aperitivo ou reabastecerem entre os treinos.
As barras nutricionais AMRAP estão disponíveis por $29. 97 para oito bares em AMRAPNutrition. com.