Ultimamente tenho prestado mais atenção na minha comida e tenho trabalhado mais para minimizar o desperdício. Também estou comprometido em economizar dinheiro significativamente. Desde que comecei a comprar mais produtos frescos, eu venho com um monte de bananas a cada semana e eu estou sempre procurando maneiras criativas de usá-los.
Eu amo um bom exercício de suor, então eu tento obter potássio através da comida tanto quanto possível. Eu também tenho problemas com cólicas e rigidez, e bananas provaram ser úteis. Eu adorava fazer pão de banana paleo para terminar meu inventário de banana, mas eu me vi comendo todo o pão em um dia. Esta não é uma boa visão geral e eu sabia que precisava de uma nova estatística.
- Então.
- Para o meu próximo truque para salvar a banana.
- Isso é o que eu propus.
- Cada mordida é deliciosamente perfeita a qualquer hora do dia.
- Deixe-os descansar por cerca de cinco minutos para otimizar o Fator Surpresa.
- Você também pode mantê-los no congelador.
- Embora eu aposto que eles não vão durar muito.
Rendimento: 4 porções
Ingredientes:
Instruções:
Você pode se divertir com isso adicionando os ingredientes que você quer. Pensei que pistache e cranberry seria um bom negócio.
Aqui está outro combo que eu tentei: pistache, nozes e figos
Eu gosto de comer algumas mordidas depois de um treino suado. Bananas e tâmaras são um substituto rápido para o potássio, as amêndoas fornecem gordura e são uma boa fonte de antioxidantes. Minha história é perfeita!
Fotos cortesia de V. Capaldi.