O chute mais devastador nas artes marciais é o chute redondo. É por isso que o muay thai tornou-se o modo de pé preferido para muitos lutadores de MMA. Enquanto o muay thai permite cotovelos, joelhos e chutes para trás, a base da arte é o chute redondo. Embora não seja necessariamente o melhor chute, é o mais prejudicial, e não se engane, o propósito do combate e das artes marciais mistas é o dano máximo.
Comecei minha jornada nas artes marciais estudando kung fu Shaolin. Adoro os belos movimentos circulares encontrados nas artes marciais chinesas. Meu chute favorito foi o chute crescente, ou o chute no tubo externo do meio porque é chamativo. Este chute circular e outra coisa, chutes semelhantes lançados em muitas artes marciais têm uma beleza aeróbica e espetacular particular. Embora bonitos, esses chutes têm eficácia limitada em uma luta de rua. Ainda não vi um empurrão bem sucedido no UFC. Quando se trata de lutas reais, se você vai dar um chute prejudicial, faça um chute circular.
Com isso em mente, considere duas questões-chave
Para a primeira pergunta, o chute redondo do muay thai é tão prejudicial porque usa todo o corpo da mesma forma que balançar um bastão é, em última análise, um movimento corporal inteiro. tronco e braços. Em um sentido semelhante, nosso chute circular se move através do oponente usando a rotação de nossos corpos ao chutar. Este chute gera maior força por transferência de peso e conexão de solo, em comparação com o movimento de cliques usado por muitos outros chutes de artes marciais. .
Em termos de chutar de forma ideal, vamos começar com o básico: o solo. Em uma posição de Muay Thai, os pés geralmente estão no ângulo tradicional de 45 graus que também é visto no boxe ocidental. No entanto, o corpo é mais reto do que no boxe ocidental, a fim de explodir no chão do pé para chutar. Além disso, ao contrário do boxe, o peso de sua postura é mais distribuído na perna traseira. Além disso, o peso está no chão dos pés tanto no pé traseiro quanto no pé principal. , enquanto no boxe, o peso está no chão do pé apenas na perna traseira.
Com o peso na sola do pé na frente, permite levantar facilmente o pé para fazer uma rotunda esquerda na cabeça ou rodar na sola do pé para iniciar a rotunda da perna de trás. Depois de ter a base correta, você pode começar seu chute circular. Para facilitar a explicação, assumirei que você é destro e, portanto, sua perna esquerda é a perna da cabeça.
Gire a perna dianteira / esquerda na sola do pé e abra as costas / quadril direito ao iniciar o movimento. Isso pode ser feito dando um passo com a perna da frente em um ângulo de 45 graus ou pulando o passo para gerar mais força.
Tenha em mente que toda vez que você adiciona um passo a uma sequência de chutes, leva tempo, dando ao seu oponente a capacidade de se ajustar ou contra-atacar. Ao pivotar, o kicker sobe completamente para o térreo para gerar velocidade máxima.
Quando seu quadril se abrir e balançar a perna direita, aponte o joelho para o oponente enquanto ele gira. Quando você vira o pé principal, este calcanhar se volta para o seu oponente. Uma leve flexão do joelho dianteiro da perna dianteira/esquerda permitirá que você gere mais torque e potência. O poder, no entanto, finalmente vem do quadril. Seu quadril direito deve girar completamente sobre o quadril esquerdo enquanto balança seu corpo. Isso significa que o quadril chutador acaba em uma posição paralela acima do quadril da perna base.
Outra forma de gerar velocidade e potência é acertar com a mão o lado da perna que você bate, com o risco de deixar a cabeça aberta para um contra-ataque, então use essa técnica com cautela. sua outra mão perto de seu queixo para protegê-lo deste contra-ataque.
Impacto Conecte-se à tíbia logo acima do pé. Sua perna de escrita deve ser reta, na maior parte, quando você causa um impacto. Lembre-se, sua perna cai sobre seu oponente como se estivesse balançando um bastão. Uma vez que você tenha feito contato, leve essa perna de volta do mesmo jeito que você entrou. E faça rápido. Deixar sua perna lá mesmo por uma fração de segundo é outra boa maneira de se tornar vulnerável a um contra-ataque e/ou retirada. Bata forte e rápido, depois mova-se.
O chute redondo de Muay Thai é a mãe de chutes poderosos, mas certamente não é o único chute efetivo, na verdade, embora seja sem precedentes no poder, leva mais tempo para jogá-lo. Uma pessoa vulnerável à desmontagem. Usar efetivamente o chute redondo pode ser complicado, já que o uso de uma poderosa cruz reta no boxe requer preparação. Isso se deve ao compromisso de transferir seu peso para o seu oponente e o tempo necessário para jogá-lo corretamente Portanto, um chute redondo deve ser usado estrategicamente. Quando usado efetivamente, é uma sensação impressionante e poderosa na medida em que balançar um bastão e se conectar com uma bola dá uma sensação pura de poder e velocidade.