Cerca de um mês depois da minha cirurgia para reparar meu tendão de aquiles completamente quebrado, tive um sonho que resume todos os pensamentos paranoicos que encontrei no caminho da recuperação:
Eu dirijo meu carro no subúrbio de Beaverton, Oregon com meu pé direito, o lado ferido, no acelerador. Sem aviso, meu tendão de Aquiles reparado decide se desprender e entrar em colapso. Não uma lágrima, estalo ou lágrima: ele se solta e eu imediatamente perco o controle da minha capacidade de pressionar o acelerador ou o freio. Mas, claro, em vez de diminuir a velocidade, meu pequeno Mazda3 decide acelerar para cima, sobre o cume e diretamente em direção ao edifício da estrada.
- Recuperar-se de uma lesão já é muito difícil em si mesmo.
- Mas quando você joga todos os jogos psicológicos que nossas mentes tropeçam.
- é muito pior.
- Embora nada tão catastrófico tenha acontecido na vida real.
- Ainda tenho cinco pensamentos que estão enterrados na minha psique semanalmente.
Você não será capaz de fazer tarefas diárias novamente sem correr o risco de lesões.
Descer as escadas é sempre um desafio, e eu prevejo que mesmo depois de estar fisicamente pronto para fazê-lo, eu ainda vou ter que me trancar mentalmente pensando que esta atividade vai destruir meu Aquiles com o menor passo errado.
4. Você nunca terá voltado a 100%
Embora possa ser verdade que meu tendão reparado não funcionará da mesma forma como se nunca tivesse sido quebrado, é muito tentador para chafurdar na derrota e aceitar minha lesão como um obstáculo permanente e inexpugnável, em vez de como uma oportunidade. . para me adaptar e meu treinamento.
3. Você quebrou de novo!
Em certo momento, logo após a cirurgia, eu estava completamente convencido de que eu tinha quebrado meu tendão novamente quando eu comecei a pisar nele. Como você lida com a intensa e aparentemente incontrolável inundação de emoções sombrias que acompanha esse medo profundamente em seu estômago quando você está convencido de que suas melhores tentativas de recuperação só pioraram sua condição?
2. Todas as piores coisas do mundo acontecerão agora ao mesmo tempo
Você vai perder seu emprego, afundar em uma depressão profunda, ser miserável, e a vida vai ser uma droga a partir de agora acreditando que não dura muito, mas continua aparecendo aqui e ali, muitas vezes. para derrubá-lo se você deixá-lo.
1. Su lesão será repetida sem aviso prévio e sem motivo
Em teoria, sei que meu tendão não sairá sem motivo, mas isso não me impedirá de pensar: “Oh, oh, eu estive sentado aqui para jantar por dez minutos e eu não senti nada. “mudanças ou magreza.
Eu realmente não tenho conselhos sábios ou conselhos para aqueles de vocês que estão enfrentando lesão agora. Espero que saber que você não está sozinho é terapêutico o suficiente por enquanto até que você possa voltar ao jogo.