Bem-vindos à nossa série com o especialista em calistenia Al Kavadlo. Esta semana, Al mergulha em um movimento fundamental de parkour: o salto de precisão.
Se você quer superar todos os obstáculos e atravessar todas as paisagens, você deve ser capaz de saltar e pousar nas superfícies mais difíceis. Para fazer um salto de precisão, mire em um alvo entre quatro e seis pés, dependendo de quão longe você pode saltar. e tentar pousar nessa área. Ao realizar saltos de precisão apontando para um banco.
- Quando for a hora de mudar para uma variante mais avançada.
- Tente pular em um trilho.
- Isso requer mais equilíbrio e habilidade.
- Por isso é melhor se aproximar do trilho e se concentrar em manter o pouso.
- O salto de precisão vai ajudá-lo bem em sua busca para se mover melhor e mais graciosamente.