Quando você está na estrada tanto quanto eu, encontrar um lugar para treinar faz parte do planejamento da sua viagem. Eu faço meu dever de casa o meu melhor para aprender sobre as instalações, horário e nível de treinamento que eu posso esperar para o meu substituto. Dólares. No entanto, minhas experiências como visitante de academia em todo o país tendem a seguir uma curva de sino; na maioria das vezes, eles são apenas “muito bons”. Raramente, saio de uma academia feliz por nunca mais voltar.
Ainda mais raro é a experiência de não-compromisso que me deixa seriamente pensando em arrumar a casa e mudar-se para outro estado, só para que eu possa ir para esta academia. Mas esse foi exatamente o sentimento que tive depois de passar uma semana treinando, rindo e sendo adotado pela comunidade Max Oxygen CrossFit Downtown na charmosa cidade de Des Moines, Iowa.
Sim, você leu direito. Iowa
O que eu experimentei na Max Oxygen foi tudo o que você leu positivo sobre academias crossfit: treinamento era sobre, programação era pensativo, a instalação era de primeira linha e a comunidade se sentia como uma reunião de família, embora eu nunca tivesse conhecido ninguém lá antes. Notei que aquela semana era um exemplo claro de uma academia funcionando corretamente, então tive que sentar com o gerente de operações deles, Jess Pilling, para descobrir como eles fizeram isso.
Jess é um treinador jovem, mas tem um profissionalismo e paixão por sua profissão que supera a maioria dos treinadores que trabalharam no setor por décadas. Esse fogo também acendeu a tocha de seus outros treinadores e permeia toda a cultura do albergue. A velocidade de Jess está queimando? Recentemente, ela se tornou a segunda treinadora certificada de CrossFit Nível 3 em Iowa, apenas dois anos e meio após ganhar seu primeiro L1.
Ela e eu explicamos como sua equipe trabalha para esculpir e cultivar ativamente sua cultura de cima a baixo, seus planos únicos para o Open deste ano, e como eles prepararam seus atletas em todos os níveis para a melhor experiência possível. com atletas novos e potenciais para dissipar seus equívocos sobre o CrossFit, e como seu treinamento e experiência como profissional de saúde mental moldaram seu treinamento.