Que qualidades determinam se você é um atleta ou não?
Não sei se nossa indústria nos lembra o que significa ser um atleta de elite ou um atleta de elite, ou se importa, se você olhar para as línguas grega e latina, aprendemos que você pode entrar nessa definição se você dominar o esporte e/ou outras formas de exercício físico e/ou se você está competindo por um prêmio.
Então você merece o título de atleta?
Na Mike Boyle Strength and Conditioning, eles têm muitas regras em sua academia sobre homens que não usam tops de tanque, meninas podem usar tops de tanque, e ninguém pode usar luvas de elevação e iPods, entre outros. Treinamento de desempenho, existem regras que proíbem usar sapatos, aparecer, não reclamar ou não parar.
Na maioria dos clubes de futebol em que trabalhei, as regras do time estão escritas nas paredes do vestiário. A AFL até publica as regras da equipe, não definindo o que significa ser um jogador da AFL, mas o que um atleta jogando futebol australiano faz. circunstâncias diferentes para alcançar os objetivos da equipe.
Nos clubes em que estive envolvido, seguir as regras da equipe o tornou confiável, isso foi notado. Algumas regras levam o atleta a um nível específico, como “Seja mais forte que suas desculpas”, enquanto outras explicam aos atletas por que treinam do jeito que treinam. O Programa de Futebol da Universidade de Auburn tem uma opinião sobre a porta de saída de seu ginásio que os lembra de “Acabamos de melhorar”.
Nas academias comerciais, as regras estão lá principalmente por razões de saúde e segurança no trabalho ou pela conveniência dos outros. Em academias particulares, as regras são elevar os padrões trabalhistas, de preferência para melhorar uma cultura para melhores resultados.
Um treinador nacional de ciclismo com quem trabalho é um excelente desenvolvedor de atletas juniores em cursos esportivos de longo prazo. Ele faz uma sessão júnior três manhãs por semana às 6:00 da manhã. Suas regras para poder participar são que o atleta júnior:
No time alemão de futebol, o atleta recebe benchmarks ligados a quatro pilares de desempenho que a EXOS considera fundamentais para o desempenho: análise de tela, avaliações e testes de movimentos, humor e recuperação.
Esses conceitos se aplicam em grupos de três. Nas próximas três horas de espera, os atletas sabem qual é o plano para esses quatro pilares, eles também sabem seu plano para as próximas três horas, e assim por diante.
Os atletas também conhecem seu plano de três dias e três meses, cada plano tem como objetivo expandir seu papel em termos de habilidades, habilidades e habilidades dentro dos quatro pilares, identificar lacunas, desenvolver estratégias de correção, seguir procedimentos e monitorar resultados. Lave, enxágue, repita. Regras em ação que produzem resultados de excelência.
Ter um coach que define os mínimos que os participantes devem cumprir parece ser um fio comum com os treinadores certos, estes são critérios para a emissão de uma licença para participar, se não de forma prática, pelo menos culturalmente.
O que todas essas diferentes organizações têm em comum é que há um conjunto de padrões baseados na obtenção de resultados que atendam ao indivíduo e à comunidade. Não atender significa que você é um estagiário, você não pode dizer que você é um atleta nesses padrões não são necessariamente baseados no número de horas de treinamento ou competição, treinamento ou competição ou tipo de objetivo, é sobre saber que as regras existem, adá-las e, em seguida, aderir a elas.
Quebrar as regras é um fracasso: você perde seus privilégios para ser um atleta. Os pontos de demérito aplicam-se à condução embriagada, e também aplicam-se à preparação esportiva perigosa, descuidada e aleatória. Seja declarado ou não, não subestime o julgamento que vem quebrando as regras.
Repetir o processo acima permitirá que você obtenha sua licença para ser chamado de atleta, os mestres de treinamento e esporte seguem todas essas etapas.
Que regras você tem como treinador ou atleta que você acha que levam ao sucesso?Poste seus comentários abaixo.
Fotos 2 e 3 cortesia de Shutterstock.