Você já viajou com um estudante iniciante que está tentando bater em você com uma varredura avançada quando você não pode fazer um passe básico de guarda?Com a quantidade de informações disponíveis para praticantes brasileiros de jiu-jitsu, é cada vez mais comum que os alunos aprendam técnicas na internet: técnicas que não têm que aprender nos negócios. Anos atrás, a única maneira de aprender uma técnica era com seu instrutor. Agora você pode pesquisar no YouTube ou comprar o último DVD do seu atleta favorito. O acesso instantâneo às informações do BJJ é uma ótima ferramenta, se você souber como usá-la corretamente. Se usado incorretamente, pode retardar seu aprendizado.
O lado negro da tecnologia
- Todos os grandes nomes da comunidade brasileira de jiu-jitsu têm um DVD educativo disponível.
- Alguns pagaram sites onde mostram uma técnica diferente todos os dias como uma classe.
- Um estudante iniciante pode entrar em um desses sites e ver um louco.
- Rolar.
- Voltar e pensar.
- “Eu vou tentar.
- “Mas essa pessoa não consegue nem amarrar o cinto corretamente.
A sobrecarga de informações levou alguns alunos a aprender Jiu-Jitsu em ordem inversa. Isso significa que eles estão tentando aprender uma varredura avançada que viram na Internet quando devem se concentrar nos fundamentos. Deve haver uma ordem para aprender. Em todos os esportes há uma progressão natural para o domínio das habilidades envolvidas. No beisebol, as crianças começam a bater um tee. Pular em técnicas avançadas de Jiu-Jitsu é como uma criança de seis anos tentando acertar uma bola lançada por um estudante do ensino médio. O garoto ainda não está pronto.
Todo mundo vestindo uma faixa preta era um faixa branca no início. Alguns dos competidores com melhor desempenho ainda dependem da base que aprenderam como faixas brancas para vencer os campeonatos mundiais. Por exemplo, Roger Gracie. Il é um multicampeão mundial que termina a maioria de seus oponentes com um estrangulamento cruzado da montaria ou para trás.
Sem contar que nem todos os vídeos de Jiu-Jitsu na Internet são mesmo de boa qualidade. Você pode encontrar quase qualquer técnica online, mas só porque está no YouTube não significa que foi testado corretamente. Nada impede alguém de postar um vídeo de uma forma completamente pobre. Um aluno mais experiente notará imediatamente a diferença. O iniciante não poderá notar a diferença entre os dois. Então, agora, o aluno não só pula o básico, mas passa o tempo imitando uma técnica ruim.
Use a tecnologia a seu favor
Vamos ver como usar a tecnologia a seu favor. Aqui estão algumas dicas para ajudar todos os praticantes de Jiu-Jitsu a aproveitar ao máximo os recursos online:
1. Escolha o recurso certo
Todo mundo tem um estilo diferente. O estilo de um atleta pode ser o resultado de seu tipo de corpo ou academia; na maioria das vezes, é uma combinação dos dois. Escolha um ou dois atletas que tenham um tipo de corpo ou estilo semelhante ao seu, para que as técnicas estejam em sintonia com o seu jogo.
2. Não pule a progressão natural do aprendizado
Isso significa não focar em técnicas que estão acima do seu nível de habilidade. Em vez disso, use recursos on-line ou DVDs para limpar técnicas. Por exemplo, durante a aula, ele aprendeu uma barra de braço. Quando você chegar em casa, você pode ver e ver como seu atleta favorito faz sua barra de braço.
3. Use recursos online e DVD como revisão
Haverá momentos em que você simplesmente não consegue se lembrar de uma técnica que aprendeu ou precisa de um lembrete. Quando isso acontecer, explore seus recursos e veja se você pode encontrar a técnica em um de seus DVDs.
4. Preste atenção aos pequenos detalhes
DVDs e vídeos online permitem que você assista uma técnica repetidamente. Preste atenção a pequenos detalhes, como mangas e como os atletas distribuem seu peso. Na aula, você só pode ver uma técnica uma ou duas vezes, mas você pode rever o mesmo clipe de vídeo quantas vezes for necessário até obtê-lo. Melhor ainda, leve seu laptop ou tablet para a academia e pratique a técnica com um parceiro. Então você pode voltar e assistir ao vídeo quantas vezes for necessário para ter certeza de que todos os pequenos detalhes estão cobertos.
Conclusão
A tecnologia permitiu que o jiu-jitsu brasileiro se desenvolvesse. Quando usada corretamente, a tecnologia é uma grande adição ao processo de aprendizagem. Em caso de abuso, isso levará a buracos no seu jogo que aparecerão ao longo do caminho. Concentre-se no básico antes de seguir em frente. Técnicas O famoso powerlifter Louie Simmons disse que é melhor: “Uma pirâmide é tão alta quanto sua base. “Construa uma grande base de técnicas básicas e, eventualmente, você pode ficar muito mais alto.
Fotos 1 e 2 cortesia de Shutterstock
Foto 3 cortesia de Samuel Spiegelman.