O termo? Orgânico? Tornou-se mais comum, mesmo no cenário de treinamento. As pessoas adoram a ideia de exercícios minimalistas simples e crus que entram em contato com a vida real. A ideia de que você pode transformar sua casa ou até mesmo seu bebê em uma academia é a nova moda. Assista ao YouTube e encontrará vídeos de mães criando seus filhos como parceiros de treinamento, sem mencionar o grande número de vídeos que mostram pessoas do lado de fora usando pneus, carros e tudo o que podem para fazer seus treinos sem sair de casa.
Meus pais? A academia? Era a vida, assim como meus avós. Pensar que sair para brincar com seus filhos ou mover e levantar objetos cotidianos é a nova moda fitness parece ridículo quando você se senta e pensa sobre isso. Não há absolutamente nada de novo neste tipo de estilo de vida biológico.
- Durante minha recente estadia no Equador.
- Aprendi muito sobre o verdadeiro significado dos orgânicos.
- Além do que o dicionário e o marketing nos dizem.
- No Equador.
- A agricultura orgânica vem do coração.
- Não é tanto uma maneira de crescer como é um modo de vida.
Minha viagem ao Equador me mostrou que orgânico é mais do que um método de cultivo.
Nesse sentido, orgânico é sobre ser um com a natureza, não só com a forma como a comida é grown. As o estilo de vida embalado e transformado se tornou a norma, perdemos de vista esse simples modo de vida e, portanto, quando a vemos, é algo novo Minha jornada me ensinou que uma vida verdadeiramente orgânica é o que nos foi dado ao nascimento, isso não tem nada a ver com o consumismo. Durante nossa viagem, perguntamos por que os agricultores escolhem um estilo de vida orgânico. A resposta foi universal: eles não vêem de outra forma.
Essa compreensão torna o conceito biológico em alimentos muito mais significativo. As receitas costumam estar repletas de ingredientes que mascaram o sabor dos alimentos e os tornam menos nutritivos para nossas atividades esportivas. Os alimentos processados servem para dar aos alimentos o sabor que você deseja. Coma de forma consciente e orgânica. é saborear a comida pelo que ela é. Como minha vida consciente começou há mais de quatro anos, acho que meu estilo de cozinhar é menos complexo. A criação de refeições é uma combinação de ingredientes que permite que todos tenham sucesso.
Vegetais e frutas são muito importantes na minha vida saudável. Eu só compro produtos orgânicos e tento ficar local o mais rápido possível. Essa combinação de ervas, gorduras e legumes assados é a minha maneira favorita de preparar comida durante os meses de outono e inverno. Eu amo cozinhar, legumes até que eles estão ligeiramente carbonizados para permitir que a doçura caramelizada passe. Cobrir uma assadeira com papel pergaminho facilita a limpeza e também é adequado para cozimento em lote.
Assar vegetais com ervas é uma maneira fácil de apoiar seu estilo de vida saudável.
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Fotos cortesia de V Capaldi.