Classificação é como uma droga. Uma vez que você faz o treinamento e definir uma pontuação, ele coloca você na ordem mundial de “quem é melhor do que você?”Você já sentiu a euforia da droga se conectando e vendo sua posição mais alta do que você pensava, ou melhor ainda, que você ganhou?Ou, do outro lado do espectro, você sentiu a sensação de crise e queima quando viu que está em 257º lugar, de apenas alguns milhares na sua faixa etária ou região?A classificação é provavelmente o sonho de um terapeuta se tornando realidade.
Além do benefício óbvio de ir para as regiões, seja no qualificatório online de mestres ou como indivíduo ou como equipe para um dos eventos de qualificação regional, o ranking tem outra função: dizer o quão bom você é ou não. E, claro, é fácil se deixar levar pela autoanálise que acompanha entrar em sua pontuação e ver nomes de família bem acima do seu. Eu suspeito que todos nós estamos passando por isso em algum nível. Ainda estamos competindo, não estamos? Por exemplo, você pode encontrar alguém em outra caixa local que é sua idade e gênero, e com quem eles trocam lançamentos de bola de canhão suave no Facebook por algum tempo:
- Na verdade.
- O que quer dizer? Filho da mãe.
- Você não vai me ultrapassar.
- Publicarei meu novo RP uma semana a partir de terça-feira.
Mesmo às vezes estamos presos nesta armadilha em nossas próprias caixas. Enquanto parabenizamos nossos colegas de dinheiro por este novo recorde de agachamentos nas costas, secretamente, de alguma forma, às vezes pensamos: “Isso não pode ser. “Eu deveria ter um agachamento maior que ele. Eu gostaria de ver o vídeo para ver se ele foi abaixo do paralelo.
Somos apenas humanos
Como eu disse antes, CrossFit é um coquetel mágico de competição e camaradagem. A camaradagem que sentimos quando torcemos no final de um treino às vezes é substituída por um suspiro privado de alívio que incentiva, não incentiva, sempre o mais rápido. Ninguém bate? Pat na Casa da Helen, boa tentativa, crianças.
Mais uma vez, somos humanos. Às vezes é difícil admitir: “Ei!Sou o sétimo garoto mais apto do meu clube!Esse garoto, em algum nível, a estrela do rock, a besta. Aquele que esmaga tudo. Aquele com imaculada borboleta dominada por borboletas e uma enorme limpeza e. Aquele que parece ter capacidade pulmonar infinita e vem em primeiro lugar, toda vez. (Felizmente, em Cincinnati Strength, esse cara acaba por ser o homem mais gentil do planeta. Não posso ficar brava com o Pete. )
E quando não somos esse tipo, é fácil deixar o ego deslizar antes do pensamento racional. No nível da caixa, isso significa que às vezes nossas palavras externas de parabéns são contaminadas por um fogo ardente de ódio (tudo bem, talvez o ódio seja um pouco forte, mas você sabe o que quero dizer). E quando se trata do Open, isso significa que às vezes podemos olhar para nossa própria pontuação e determinar nosso valor como atletas de CrossFit com base em nossa classificação.
Nem todo mundo faz isso, olha só. Algumas pessoas realmente consideram o Open um teste divertido de cinco semanas, mas muitos outros o vêem como validando um ano de trabalho, validando seu valor mesmo como CrossFitter. Você tem treinado por um ano sólido para isso, e você só teve xxx repetições em 14. 1?Eu esperava mais de você, o que todos vão pensar?Você nunca vai aos jogos, qual é o ponto?É hora de olhar para o método pilates.
Se você não acredita em mim, dê uma olhada no seu feed do Facebook agora. Posso assegurar-lhe que há muitas mensagens angustiadas sobre se uma revisão está em ordem, problemas de estratégia, reclamações sobre travessuras de classificação e todos os tipos de gemidos diversos e diversos As pessoas estão ansiosas por este ranking. Para quê? Porque é uma vara de medição – uma vara de medição pública – de seu lugar na ordem hierárquica mundial CrossFit.
Aqui está a boa notícia: não importa
Para que? Porque onde você está no ranking e onde você realmente se senta na hierarquia esportiva de seu próprio box está completamente fora de seu controle, você pode trabalhar dia e noite para desenvolver suas habilidades como atleta, sua força, seus pulmões, seus músculos, sua estratégia e sua resistência mental. Você pode controlar tudo o que está relacionado aos seus objetivos, exceto tudo.
O que acontece em todo o país e em todo o mundo em outros lugares com outros atletas que competem diretamente com você são coisas que você não pode controlar, é a variável que finalmente determina sua posição, tanto no ranking quanto em sua própria caixa. eles não têm controle sobre a qualidade ou qualidade de todos.
Sua posição no ranking e em sua caixa é, quando você pensa sobre isso, completamente arbitrária, com base na enorme variável que todos são. Então por que você se definiria com base em variáveis que você não pode controlar?
Se eu sou o duro residente de Cincinnati Força e Condicionamento e de repente Gerald Sasser começa a treinar lá, então eu não sou mais o residente duro. Mas nem uma única coisa sobre mim mudou. Se sou regular no ranking regional e devido ao crescimento explosivo do esporte, não estou mais nem no top 100 da minha área, é para as 99 pessoas que estão na minha frente que são melhores: pessoas que começaram o esporte, as pessoas que melhoraram, as pessoas que se mudaram para a minha área.
São variáveis além do nosso controle. Nossa autoestima como atletas, e por extensão como indivíduos, deve ser determinada por marcadores que estabelecemos e contra os quais nos testamos. Fiz todos os testes com integridade?Estou satisfeito com meu desempenho como performance, não importa onde eu me compare com o seu?
Separar-me do ranking é provavelmente uma das melhores decisões que tomei em 2014. Ano passado voei sobre ele como um abutre, revendo cada performance, procurando meus concorrentes intermináveis, suando bolas todos os domingos às 7:00: 50 p. m. Você conhece o coro. Só não vale a pena, porque o que meus amigos fazem no CrossFit New England, Califórnia ou Texas está 100% fora do meu controle.
E até agora, um treino, estou me divertindo. Desamarre e aproveite.