Embora tendemos a focar nos efeitos fisiológicos da falta de movimento em nosso esqueleto ou musculatura, tendemos a ter pouco conhecimento sobre o impacto em nosso cérebro; no entanto, sabemos que várias doenças neurológicas estão associadas ou causadas pelo movimento. desordens; de lesões na medula espinhal à esclerose múltipla, e sabemos que missões espaciais prolongadas causam alterações em muitos órgãos no corpo e alterações na função neuromuscular esquelética devido à redução da atividade muscular.
Novas pesquisas sobre doenças neurológicas e movimentos mostram que o uso das pernas, especialmente em exercícios de musculação, envia sinais vitais ao cérebro para a produção de células neuronais saudáveis. O estudo inovador altera fundamentalmente a medicina do cérebro e do sistema nervoso, dando aos médicos novas pistas sobre por que os pacientes com doenças neurológicas geralmente diminuem rapidamente quando seus movimentos são restritos.
- “Nosso estudo apoia a ideia de que pessoas que não podem fazer exercícios de elevação.
- Como pacientes de cabeceira ou mesmo astronautas em viagens longas.
- Não só perdem massa muscular.
- Mas a química do seu corpo é afetada no nível celular e até mesmo seu sistema nervoso é afetado.
- “diz o Dr.
- Raffaella Adami da Universidade Gli Studi di Milano.
- Itália.
O estudo envolveu a prevenção do uso de suas patas traseiras, mas não suas patas dianteiras, por um período de 28 dias. Os ratos continuaram a comer e se arrumar normalmente e não mostraram estresse. No final do estudo, os pesquisadores examinaram uma área do cérebro chamada zona subventricular, que em muitos mamíferos tem a função de manter a saúde das células nervosas, é também a área onde as células-tronco neurais produzem novos neurônios.
Limitar a atividade física reduziu o número de células-tronco neurais em 70% em comparação com um grupo controle de camundongos, que foram autorizados a vagar. Além disso, neurônios e oligodendrócitos, células especializadas que suportam e isolam células nervosas, não amadureceram totalmente quando o exercício severamente reduzido foi feito.
Pesquisas mostram que o uso das pernas, especialmente em exercícios de granel, envia sinais vitais ao cérebro para a produção de células neurais saudáveis, essenciais para o cérebro e o sistema nervoso. Reduzir o exercício dificulta a produção de novas células nervosas pelo corpo, alguns dos componentes básicos que nos permitem gerenciar o estresse e nos adaptar aos desafios de nossas vidas.
“Não é por acaso que devemos ser ativos: caminhar, correr, agachar para sentar e usar os músculos das pernas para levantar objetos”, diz Adami. “A saúde neurológica não é uma via de mão única com o cérebro sinalizando aos músculos para ‘levantar’, ‘andar’, etc. “
Os pesquisadores obtiveram mais informações analisando células individuais e descobriram que restringir o exercício reduz a quantidade de oxigênio no corpo, criando um ambiente anaeróbico e alterando o metabolismo. Reduzir o exercício também parece ter um impacto em dois genes, um dos quais, CDK5Rap1, é muito importante para a saúde das mitocôndrias, a usina de energia celular que libera a energia que o corpo pode usar. Este é outro loop de feedback.
Esses resultados destacam diversos problemas de saúde importantes, que vão desde preocupações com os impactos cardiovasculares resultantes do sedentarismo até a compreensão de doenças devastadoras como atrofia muscular espinhal (OMT), esclerose múltipla e doença do neurônio motor, entre outros.
“Estou interessado em doenças neurológicas desde 2004”, diz a coautora, Dra. “A pergunta que me fiz foi: o resultado dessas doenças é apenas devido a lesões?que se formam na medula espinhal no caso de uma lesão medular e uma mutação genética no caso da AMS, ou é a capacidade de mover o fator mais fraco que agrava a doença?”
Esta pesquisa demonstra o papel fundamental do movimento e tem uma série de possíveis implicações. Por exemplo, missões para enviar astronautas ao espaço por meses ou até anos devem levar em conta que a gravidade e os exercícios de sustentação desempenham um papel importante na manutenção da saúde humana. os pesquisadores dizem.
“Você poderia dizer que nossa saúde está ancorada na Terra de uma maneira que estamos apenas começando a entender”, conclui Bottai.
Referências
1. Raffaella Adami, Jessica Pagano, Michela Colombo, Natalia Platonova, Deborah Recchia, Raffaella Chiaramonte, Roberto Bottinelli, Monica Canepari, Daniele Bottai. Movimento reduzido em doenças neurológicas: efeitos sobre as características das células-tronco neurais. Fronteiras da Neurociência, 2018