É nesta época do ano. Este período de dias varia do período de armazenamento calórico do feriado de Ação de Graças nos Estados Unidos até o Natal e até o Ano Novo. Espera. No esquecer a longa temporada de futebol universitário que acontece durante a primeira semana de janeiro. Já que estamos nisso, vamos incluir os playoffs da NFL e finalmente o Super Bowl, que acontece na primeira semana de fevereiro. Sim, são mais de dois meses de consumo alimentar. É hora de cozinhar, é hora de cozinhar. É hora de comer. É hora de dar uma festa, é hora de consumir muitas calorias.
Admito que é uma bela época do ano: férias em família e campeonatos de futebol Amém, irmã!Mas por que armazenamos calorias durante esse período?bolos, biscoitos e panelas. Essas opções, combinadas com o menu principal do prato, podem criar uma ingestão de megacaloria. Semelhante a um buffet aberto, esta é a receita perfeita para refeições sem calorias.
- Vamos dar uma olhada na ingestão sazonal de alimentos.
- Seu conteúdo calórico e a quantidade de exercício necessária para eliminá-los.
- Usando um dos meus sites favoritos.
- Calorieking.
- Com.
- Vou revelar a triste verdade deste período de dois meses de consumo alimentar.