Tríade da atleta: você está em risco?- Fitness, osso, tríade atleta feminina, atleta feminina, aptidão feminina
Este é um problema de saúde devastador enfrentado pelas mulheres no atletismo e no esporte hoje em dia. Tríade é uma síndrome que envolve déficits nutricionais, ausência do ciclo menstrual e problemas de saúde óssea.
- A tríade é definida pelo American College of Sports Medicine como “as inter-relações entre disponibilidade de energia.
- Função menstrual e densidade mineral óssea.
- Que podem ter manifestações clínicas.
- Como distúrbios alimentares.
- Amenorreia hipotalâmica funcional e osteoporose”.
As populações com maior risco de tríade geralmente são mulheres que praticando esportes com peso corporal ideal, como corrida, halterofilismo, ciclismo, cross-country, ginástica, patinação artística, balé, mergulho, natação e esportes de resistência. A pressão social de um tipo de corpo “ideal” “?pode promover o desenvolvimento de baixa autoestima e problemas corporais negativos associados à tríade. Um escrutínio cuidadoso, pressão competitiva, peso e isolamento social podem perpetuar um ambiente que pode aumentar o risco de desenvolver a tríade. Muitos atletas não, eles atendem a todos os critérios da tríade, mas eles podem desenvolver distúrbios e comportamentos como parte de uma síndrome.
A verdadeira prevalência da tríade é desconhecida. Estudos relataram distúrbios alimentares em 15-62% das atletas do sexo feminino e amenorreia em 3,4 a 66% das atletas do sexo feminino. Pesquisas em medicina e ciência no esporte e exercício examinaram 669 atletas de elite e descobriram que mais de 60% das atletas do sexo feminino foram classificadas como em risco de tríade.
Outro estudo no Journal of American College Health analisou a densidade mineral óssea dos corredores de resistência de elite e constatou que 34,2% dos atletas estudados tinham baixa densidade mineral óssea na coluna lombar e que a osteoporose estava presente em 33% da amostra. Outros aspectos da tríade, incluindo disfunção menstrual, distúrbios alimentares e baixa densidade mineral óssea, estiveram presentes em 15,9% dos atletas estudados.
A tríade é um problema de saúde alarmante que pode deixar as mulheres com problemas de saúde persistentes e pode ser extremamente fatal. A educação e os esforços colaborativos de profissionais e treinadores de força e condicionamento são extremamente importantes para prevenir a tríade. Se você tem esses sintomas, você deve ver um médico qualificado.