Pensamentos sensíveis sobre a morte podem ser um sintoma de depressão, mas de acordo com um novo estudo publicado no Journal of Sport and Exercise Psychology, eles podem melhorar o desempenho atlético. A pesquisa analisou os efeitos da “teoria da gestão do terrorismo”, que acredita que pensar na morte aumenta o desejo humano de ter sucesso. Acontece que pensamentos sobre a morte levaram a melhores performances para jogadores de basquete.
O estúdio incluiu 31 jogadores de basquete masculino. Os jogos jogaram dois jogos de basquete de sete minutos um contra um com um dos co-líderes do estúdio. Logo após a primeira partida, os jogadores receberam questionários para responder. Um perguntou sobre os sentimentos dos participantes sobre o basquete, enquanto o outro perguntou sobre seus sentimentos sobre a morte.
- Uma vez preenchidos os questionários.
- Os sujeitos receberam uma série de “tarefas de atraso”.
- Essas tarefas encorajaram a reflexão inconsciente sobre pensamentos de morte.
- Uma vez que essas tarefas foram concluídas.
- O segundo jogo começou.
O estudo descobriu que os indivíduos que perguntaram sobre a morte viram uma melhora de 20% em seu desempenho geral do primeiro para o segundo jogo, e seu desempenho pessoal melhorou em 40%.
A segunda metade do estudo envolveu um teste de tiro de cesta de 60 segundos para cada jogador. Enquanto instruia metade dos participantes, o co-líder do estúdio usava uma camiseta representando um crânio branco e representações da palavra “morto”. “Para a outra metade, uma jaqueta com zíper cobriu a camiseta.
O desempenho de quem viu a camiseta aumentou 30%. Não só melhorou seu desempenho, mas eles dispararam mais vezes do que aqueles que não viram a camiseta.
Como este estudo mostrou, a teoria da gestão do terrorismo pode ser uma boa maneira de os treinadores promoverem um melhor desempenho atlético para seus atletas, bem como uma maneira de os atletas melhorarem seu próprio desempenho. A estima que nos protege para vencer é a melhora máxima da autoestima, então o pensamento de morte inconscientemente incita os atletas a ter um desempenho melhor O pensamento de morte pode ser uma nova motivação para influenciar o desempenho, mesmo em tarefas complexas como esporte e atletismo. Competições.