O estresse mata o cérebro e o coração?- Fitness, fitness, derrame, sistema imunológico, inflamação, metabolismo, tendências
Se você tem investigado um distúrbio, doença ou condição nos últimos anos, você provavelmente recorreu à Internet (como WebMD e MayoClinic, entre outros) para ajudá-lo a entender o que está acontecendo. Você pode notar que há algo em comum com muitas doenças. Em pelo menos 80% dos problemas de saúde, o estresse é um fator de risco.
- O estresse crônico está ligado à grande maioria dos problemas e transtornos de saúde que afetam homens e mulheres modernos.
- O estresse afeta quase todas as partes do nosso corpo: do nosso sistema endócrino ao nosso sistema imunológico e sistema digestivo.
- Inúmeros estudos têm demonstrado que o estresse pode afetar efeitos negativos a longo prazo na saúde cardiovascular e neurológica.
- Até agora.
- No entanto.
- Não havia uma ligação definitiva para indicar com precisão como o estresse causa problemas cerebrais e cardíacos.
Uma equipe de pesquisadores da Escola de Medicina Icahn do Monte Sinai e do Hospital Geral de Massachusetts realizou uma pesquisa para encontrar uma ligação específica entre estresse e doenças cerebrais/cardíacas. A pesquisa incluiu dois estudos: o primeiro estudo analisou tomografias e tomografias computadorizadas de quase 300 pessoas, utilizando um radiofarmacêutico capaz de medir a atividade cerebral e inflamação arterial. Todos os participantes estavam em boa saúde no momento do exame e visitaram uma clínica pelo menos três vezes nos últimos cinco anos.
O segundo estudo acompanhou 13 pacientes com histórico de TEPT; os níveis de estresse dos pacientes foram analisados e realizados exames semelhantes. Pesquisadores descobriram que níveis mais altos de estresse no início dos testes aumentaram o risco de eventos cardíacos (ataque cardíaco, angina, derrame, estresse aumenta a atividade na amígdala, o que por sua vez aumenta o risco de problemas cardiovasculares.
Outra descoberta fascinante foi que a atividade amígdala poderia realmente ser usada para prever o tempo de eventos cardíacos, quanto maior a atividade da amígdala, mais cedo ocorre o evento cardíaco. O aumento da atividade cerebral também foi associado a um aumento do risco de inflamação arterial.
Os resultados deste estudo vão além de simplesmente apontar o quão perigoso o estresse pode ser; basicamente, isso mostra que altos níveis de estresse físico e emocional podem estar ligados a problemas cardíacos; Afinal, a amígdala é parte do cérebro responsável pelo processamento das emoções. Quando os pacientes sentiam estresse, suas amígdalas eram mais ativas, o que por sua vez levou a eventos cardíacos.
O combate ao estresse físico, mental e emocional é vital para prevenir problemas de saúde cardiovascular. Se a atividade excessiva da amígdala pode causar inflamação arterial, nem é preciso dizer que a redução da atividade nessa parte do cérebro pode ajudar a reduzir o problema. com o estresse é mais importante do que nunca.
Referências
1. Ahmed Tawakol et al. , “Relação entre atividade de amígdalas em repouso e eventos cardiovasculares: um estudo longitudinal e coorte”, The Lancet, doi: 10. 1016 / S0140-6736 (16) 31714-7, publicado online em 11 de janeiro de 2017.