Em meio às dificuldades de reabertura do crescimento, a maioria dos iniciantes continuará participando na compra ou busca de programas online ou tateando.
Personal trainers e/ou treinadores que não estão convencidos de coaching online, tomem nota. Este artigo será uma discussão sobre a situação ganha-ganha para o cliente médio da academia e treinador online.
- Em um momento em que as informações da rodovia são apenas um toque do seu smartphone.
- Trabalhos.
- Incluindo treinamento pessoal.
- Estão disponíveis online.
- No entanto.
- Essa grande quantidade de informação tem um preço.
Esse preço é chamado de paradoxo da escolha. Quanto mais informações disponíveis sobre treinamento, nutrição, reabilitação, menos acessível é, e ainda menos triagens são feitas, levando-nos à era do coaching online.
Vou começar com o que não é treinamento online. Este não é um estranho aleatório com um certificado CPT que pede dinheiro e simplesmente lhe dá um programa não específico, não mensurável e inrrasoável e conjunto de diretrizes.
Na verdade, não é uma dieta de moda associada a programas de treinamento científico, mas um modelo de negócios legítimo e uma maneira de reviver o progresso.
Escolher um treinador em certos círculos vai afinar o que isso significa. Por exemplo, um treinador de fisiculturismo online perguntará:
O treinador deve ser
No halterofilismo olímpico, os treinadores deveriam ter competido no esporte, obtido certificação e ensinado com sucesso outros.
Os coaches devem participar ativamente de suas comunidades, seja em uma federação ou em uma comunidade online, não no Instagram.
Durante o processo de integração de coaching online, o coach fornecerá uma série de perguntas para melhor atender às necessidades do cliente. O agendamento deve ser um produto desses questionários.
Após o processo de integração, ocorrem chamadas de acompanhamento, gravações e reuniões presenciais. Essa combinação de experiência, suporte e individualização cria uma experiência benéfica de coaching online.
O COVID-19 levou ao fechamento da maioria das academias ao redor do mundo e, como tal, a maioria das pessoas deixou uma dieta limpa e sensata e, em alguns casos, atividade física.
Para aqueles que se tornaram passivos e desmotivados, a reabertura da academia não rejuvenescerá milagrosamente o brilho da forma física; Em vez disso, ter um plano de jogo para entrar na academia e seguir um estilo de vida saudável começa em casa.
Em casa, existem excelentes ferramentas para conversar com seu treinador para treinos pesados, como jarros de galão ou sofás. A culinária caseira está se tornando cada vez mais um pilar à medida que os restaurantes fecham.
Aprender a contar suas macros, pesar alimentos e entender o conteúdo nutricional não foi mais fácil. Com um plano mais saudável, a maioria dos pratos não são enlatados ou enlatados; requerem temperos, adobos e cozimento de ingredientes crus. Em casa, há mais tempo para passar com sua família sem se preocupar em se espalhar.
Coaching híbrido. Se um treinador estagnar e não se separar do lápis e do papel naquele momento, ele estará em desvantagem significativa. Unidades zoom, Youtube, seminários estão se tornando cada vez mais populares entre jovens e velhos.
Os treinadores agora têm mais trabalho a fazer. Eles devem estar acessíveis fora da academia ou escritório, adaptar-se à sua clientela e fornecer excelente serviço obsessivo ou perder o rosto para modelos GI.
Reunir-se pessoalmente pode ou não ser uma vantagem, mas deve ser tão importante quanto a parte online, se não mais.
Empresas como Força Inicial e Periodização Renascentista levaram isso a outro nível, oferecendo seminários e acampamentos, presencialmente e online, ao mesmo tempo em que fornecem certificações para pessoas comuns aprenderem a técnica e implementá-la em casa, na cozinha ou na academia.
Muitos clientes e clientes não retornarão imediatamente às academias. Com diretrizes estabelecidas, a distância social da academia e o rótulo de desajeitado não estão muito longe.
O coaching online oferece a oportunidade de recuperar o controle de sua dieta, aprender a ser mais consistente, não importa o ambiente da academia e, no caminho de volta, não parece uma tarefa distante.
Espero que isso tenha sido útil e os encoraje a recuperar o controle de sua saúde e incentivá-los a apoiar seus treinadores locais.