Todo mundo que lê Breaking Muscle leva sua forma física a sério, isso é certo. Mas CrossFitters e triatletas são raças especiais. Há uma intensidade palpável, mesmo entre atletas amadores, nestes dois esportes, e uma paixão por coaching que simplesmente não pode ser contida.
Todo mundo que lê Breaking Muscle leva sua forma física a sério, isso é certo. Mas CrossFitters e triatletas são raças especiais. Há uma intensidade palpável, mesmo entre atletas amadores, nestes dois esportes, e uma paixão por coaching que simplesmente não pode ser contida.
- Portanto.
- Não foi surpresa que estes foram dois dos principais tópicos de discussão desta semana.
- Então.
- Em homenagem a esses atletas.
- Aqui estão as escolhas do meu editor para a semana e por quê.
O técnico Patrick McCarty vai aos Jogos de CrossFit pelo terceiro ano consecutivo. Você acha que ele sabe algumas coisas sobre como acertar no CrossFit?É isso que ele está fazendo.
Há muitas pessoas com quem você pode aprender sobre CrossFit, e algumas das melhores estão com você na aula. Katelyn DeVarennes descreve pessoas que ela acha que podem ajudá-lo mais.
Você ama tanto o CrossFit que não suporta desistir quando viaja, mas e se a academia que você quer visitar nunca retorna suas ligações?Ou se eles quiserem uma alta taxa? Patrick McCarty quebra o rótulo sugerido para ambos os lados da equação.
Craig Marker é certificado e experiente em CrossFit e StrongFirst. Neste artigo, compare e contraste os dois métodos. Não é sobre ser melhor, é sobre saber no que todos são melhores.
Não é culpa do CrossFit, é do sistema de backup, parte II
Algumas pessoas criticam o CrossFit por priorizar o errado, mas o especialista em psicologia Craig Marker explica que existem maneiras de abordar e treinar o CrossFit que se concentram nas coisas certas e colocam você em um humor positivo.
Como você pode engordar enquanto treina para o Ironman?Por que as mulheres que treinam em resistência ganham peso enquanto os homens são magros?O treinador Andrew Read descreve por que e como evitá-lo.
Você não alcança as metas que estabeleceu no seu treinamento de triatlo?Sentindo-se mais cansado do que deveria?A ironia é que este pode ser o seu nível de ferro, explica o treinador Graeme Turner.
Se seus amigos disserem que correr é ruim para você, peça-lhes que leiam este artigo de Doug Dupont e, se eles não entenderem, peça-lhes que leiam também.
O treinador Alan Kipping-Ruane começou o triatlo porque um amigo sugeriu. Hoje, anos depois, ele treina outras pessoas no esporte e aprendeu algumas coisas muito úteis ao longo do caminho.