Ontem tive tempo de ler com meu filho de três anos, quando perguntei qual livro ele queria ler, ele me trouxe uma cópia com orelhas de cachorro e cachinhos dourados esfarrapados e os três ursos.
Enquanto eu lia a história da família, minha mente divagava depois de contar as atividades de arrombamento de uma garota loira em uma casa de ursina e refleti sobre uma pergunta.
- Enquanto Cachinhos Dourados experimenta ursos.
- Camas e tigelas de aveia.
- Ela descobre que o negócio do Papa Urso é demais.
- O da Mamãe Urso não é suficiente e o do Bebê Urso é perfeito.
- Problema semelhante Quando uma instalação.
- Clube ou grupo tem o tamanho certo? Quando é muito grande ou muito pequeno?.
A resposta é diferente para todos. Embora a cama do Papa Bear possa ter sido muito dura para cachinhos dourados, o Papa Bear pode ter tido uma dor de costas dura e precisava de apoio adicional; por outro lado, talvez mamãe urso queria o calor extra que pode fornecer um colchão fofo e profundo. eles, então eu não posso dizer. A forma física é a mesma.
Vamos falar sobre alguns dos possíveis prós e contras de grupos ou academias de certos tamanhos.
Você é alto, mau, e todo mundo sabe quem você é. No mundo fitness, você provavelmente tem camisetas com seu nome ou logotipo vendidos em lojas de todos os lugares. As pessoas que nunca cruzaram suas portas podem estar balançando?sua equipe. Você pode até ter contratos de aprovação com fornecedores que comercializam roupas, acessórios e até estatuetas com seu nome nela.
Para os membros, os benefícios de ser um Papa Urso são enormes. Os membros têm acesso à adesão em grande escala em uma ampla variedade de locais. Você poderia pegar uma carona para a Califórnia na segunda-feira e pegar sua próxima carona em Seattle na quinta, tudo com o mesmo cartão de associado. Se você gosta de certificações, ser aceito nacionalmente ou mesmo globalmente tem suas próprias vantagens.
Além disso, uma enorme rede de academias pode oferecer uma infinidade de opções para os mais diversos gostos, como familiares que nem todos participam das mesmas atividades. Quando eu era membro de uma grande academia, conseguia levantar pesos em uma e fazer três tipos diferentes de aulas de cardio, além de malhar sozinho, nadar e jogar basquete, enquanto minha esposa adorava aulas de ioga e pilates. A economia de escala permite opções que podem não ser viáveis em pequenas academias.
Por outro lado, os grupos papa urso também têm desvantagens. A primeira e mais prejudicial é a “tendência bege” que grandes academias ou grupos têm. Uma vez alcançado um certo tamanho, a intensa paixão e conexão pessoal que impulsionou a ascensão do Papa Urso ao poder. Contadores se tornam mais importantes do que a paixão quando o resultado final é medido em dólares em vez de libras, minutos e segundos.
Segundo, muitas academias papa bear experimentam uma perda de conexão pessoal. É difícil se envolver em uma instalação que não pode reconhecê-lo pelo menos em seu rosto e você tem que deslizar usando um rótulo de código de barras de plástico, assim como o gado.
Essa classificação tende a ser associada à academia boutique, especialmente com centros de fitness femininos, seja qual for a marca que chamam. Claro, esses lugares têm vantagens. Eu entendo que é difícil treinar quando há homens que tratam a academia como um bar de solteiros. E espero que a equipe seja sensível à singularidade do treinamento feminino em comparação com os homens.
Por outro lado, a maior falha que vejo nas academias mama bear é que eles são muito macios. Só porque seu gênero é feminino não significa que você não pode levantar fisicamente mais de trinta quilos. Embora a alavancagem possa ser diferente de um homem, isso não significa que as mulheres estão confinadas a máquinas de preenchimento rosa hidráulicas resistentes, ou que trabalhar duro e grunhir é um anátema para o sexo e, claro, a falta de resultados também é uma característica bastante esmagadora. ele poderia ser classificado entre os 10% melhores da forma física que veio através de uma academia ou um grupo Mama Bear.
Para Cachinhos Dourados, os truques do Bebê Urso, em seu lado negativo, tendiam a ser justos. No mundo real, ser um animal é uma situação bastante desagradável. Apenas um em cada quatro bebês chitas sobrevive na idade adulta, e as chances são ainda piores para outras espécies. O mesmo vale para academias. Perdi a conta do número de pequenos gerentes de academia que fecharam as portas depois de alguns anos por razões financeiras ou de estresse. Na minha própria academia, sou o instrutor principal, bem como o marketing, manutenção, porteiro e outros funcionários. A academia que você vai entrar hoje pode não estar aqui no próximo ano, ou mesmo na próxima semana.
Dito isto, há uma paixão por pequenos clubes e ginásios que grandes instalações geralmente não conseguem se reproduzir. S Gym Veneza por volta de 1974 estava em outro nível, apaixonadamente, do que gold’s Gym Veneza 2014. Para usar outra analogia da vida selvagem, leões solitários (jovens sem seu próprio rebanho) são muito mais agressivos do que os líderes do rebanho, que tendem a deixar as fêmeas se orgulharem. Faça toda a caçada. Esse tipo de atmosfera apaixonada certamente pode te dar esse golpe no braço, especialmente se você é apaixonado pelo seu treinamento.
Além disso, a academia de pequeno porte tende a ser especializada (boa ou ruim) Você encontrará os melhores halterofilistas e os treinadores mais qualificados do mundo trabalhando em academias ou nichos de mercado relativamente pequenos, não em uma academia com 100 locais ou uma espécie de plano de adesão familiar. Diabos, algumas das pessoas mais fortes que conheço saem de suas próprias garagens.
Então, o que é melhor para você? Vai depender de você, seus objetivos e sua situação de vida. Para mim, eu sou o que pode ser melhor descrito como asocial quando eu trabalho. Não é como se eu fosse ser hostil com você ou algo assim. Não quero ser incomodado. Eu treino sozinho, quero treinar no meu próprio ritmo, com minha concentração e intensidade, eu não preciso ter um nódulo na garganta e eu me pergunto se eu ainda tenho um monte de séries para fazer antes de sair deste banco, irmão.
Se você está procurando um grupo social além de uma atividade esportiva, uma academia maior pode ser ideal. Se sua carteira é sua consideração mais importante, os contratos de menor custo que academias maiores podem oferecer provavelmente superarão sua fábrica local de musclehead. Por outro lado, se seu sonho é finalmente possuir o ouro no UFC, você pode precisar colocar dinheiro para pagar um American Top Team ou o MMA de Jackson. Não posso responder à sua situação particular. E, claro, pode não haver nenhum?Só para sua situação, e você pode ter que se contentar com “muito bom”, pelo menos por um tempo.
Uma última palavra de aviso, vinda do próprio Cachinhos Dourados. Lembra que ele acabou quebrando a cadeira e comendo tudo?O mesmo vale para você. O que pode estar certo hoje pode não ser no próximo ano, é uma parte normal da vida. Enquanto isso, avalie suas opções potenciais e tente selecionar o que funciona melhor para você.
Foto 1 cortesia de Jessie Willcox Smith (Americana, 1863-1935) (ArtDaily. com) [Domínio Público], via Wikimedia Commons.
Foto 2 cortesia de KudzuVine (Trabalho Pessoal) [Domínio Público], via Wikimedia Commons.
Fotos 3 e 4 cortesia de Shutterstock.