Sabia que os humanos são os únicos a cair em seus calcanhares quando correm?Enquanto a maioria dos animais (felinos, caninos) se movem principalmente no chão dos pés, nós humanos pousamos em nossos calcanhares e transimos para a frente para empurrar as plantas dos pés. De acordo com um estudante de doutorado da Escola de Antropologia da Universidade do Arizona, fazemos isso porque nos dá pernas virtuais mais longas.
Mover as plantas dos pés tende a alongar as pernas e soltar os calcanhares para o chão encurta-as; No entanto, nos movemos como fazemos (o calcanhar primeiro) por efeito do pêndulo, nossos pés são o pivô estacionário e nossos corpos estão constantemente balançando Imagine um pêndulo invertido e você tem uma ideia de como o corpo humano se move quando corremos.
- À medida que nos movemos do calcanhar para o meio do pé e para o chão do pé.
- Nossos corpos balançam para a frente.
- Quando nos afastamos do chão de nossos pés.
- Estaremos entre 10 cm mais tarde do que quando colocamos nosso calcanhar.
- Essa extensão virtual da perna nos faz mover mais rápido do que se estivéssemos correndo com as plantas de nossos pés.
- Um passo à frente.
- Você tem mais alguns centímetros de espaço no chão.
- Mecanicamente falando.
- é o mesmo que ter uma perna mais longa.
Para provar esse ponto, dois pesquisadores da Universidade do Arizona compararam o ritmo dos caminhantes aos primeiros pés com os caminhantes normais: pessoas que caminhavam primeiro com os pés acabaram se movendo mais lentamente e tiveram que trabalhar até 10% mais do que aquelas que tinham um ritmo normal. passo (primeiro calcanhar) Os caminhantes convencionais se moviam como se suas pernas fossem 15 centímetros mais longas do que realmente eram.
Quando colocados em uma esteira, aqueles que corriam primeiro com os pés também corriam em velocidades mais baixas do que aqueles que corriam com tecnologia convencional. Para o corpo humano, a passagem do calcanhar é a maneira mais eficaz de correr.
Corredores descalços geralmente destacam o passo natural que vem da corrida com pouco ou nenhum amortecimento entre o pé e o solo; no entanto, eles tendem a ser os primeiros corredores, o que significa que têm que trabalhar mais duro e correr mais tempo. lento. Ele foi adaptado para mover primeiro o calcanhar para estender o comprimento virtual dos membros e mover-se mais rápido com menos esforço. Aceitar isso e correr com tênis que amortecem o impacto no calcanhar pode levar a uma corrida mais eficiente.
Referências
1. James T. Webber, David A. Raichlen. ” O papel da plantigradia e do calcanhar na mecânica e energia da caminhada humana com implicações para a evolução do pé humano. “The Journal of Experimental Biology, 2016; 219 (23): 3729 DOI: 10. 1242 / jeb. 138610.