Em um artigo anterior, Traver Boehm discutiu três maneiras de tratar rigidez, dor ou lesões no pescoço. Traver recorreu à experiência de um colega praticante para fornecer três dicas e sugeriu o uso de tração cervical manual, hidroterapia e alívio do gatilho de acupuntura para o manejo da dor no pescoço. esses métodos podem inicialmente ser úteis no tratamento da dor no pescoço, quando a dor persiste, é imperativo lidar com a modalidade correta como diagnosticado.
A coluna cervical consiste em sete vértebras empilhadas sob o occipucio (base do crânio). A medula espinhal passa pelo meio do canal espinhal formado por essas vértebras empilhadas umas nas outras. No nível vertebral, há raízes nervosas e dão origem a nervos periféricos que enviam entradas motoras e sensoriais para áreas específicas da extremidade superior, respectivamente mapeadas em miôomas e dermatomas (veja abaixo). Entre cada vértebra está um disco cartilaginoso que fornece amortecimento e suporte estrutural à coluna vertebral. Além disso, há uma infinidade de músculos e ligamentos que continuam apoiando a coluna cervical e a cabeça.
- As lesões no pescoço podem variar de tensão muscular simples a lesões de disco e nervo e consequente armadilha neural periférica.
- O método de tratamento para qualquer lesão no pescoço deve depender estritamente do diagnóstico para evitar danos adicionais.
As tensões no pescoço (tensões musculares, entorses ligamentares) são geralmente sentidas com um movimento específico, resultando em dor de movimento, ternura e desconforto geral no pescoço. Geralmente não há sintomas periféricos. No caso da fadiga muscular, as técnicas para curar um pescoço duro, doloroso ou ferido neste artigo anterior são maravilhosas. Tração macia, gelo, imersão em sal de Epsom e mobilidade suave geralmente resolverão a tensão.
Então vamos dizer que você tem essa coisa do pescoço. O que começa com a tensão muscular progride ao longo de um período de várias semanas em dores de cabeça, dor na mandíbula, diminuição da amplitude de movimento, então começa a sentir essa dormência louca ou formigamento no braço ou na mão. Quantos de nós realmente fazem algo sobre isso? E quantos de nós continuam superando dor e problemas?
Se você começar a ter dores de cabeça associadas a uma diminuição na amplitude de movimento e tensão muscular, consulte um fisioterapeuta manual. Dores de cabeça cervicogênicas são comuns como resultado de um trauma no pescoço (de um acidente de carro a um pouso errado durante um empurrão de pera). entre a primeira e a segunda vértebra cervical, dor e outros sintomas retornam à cabeça e ao rosto. (Você pode vê-lo no gráfico à direita, onde “C” significa cervical e o número se refere ao disco associado que se refere à dor ou dormência da área mapeada. ) Na ausência de patologia adicional, a mobilização para restaurar a mecânica articular normal e o trabalho de tecido mole pode ajudar a reduzir os sintomas da dor de cabeça e trazê-lo de volta para uma vida livre de dor.
Quando sintomas periféricos, dormência, formigamento, fraqueza, etc. , começam a ser associados à dor no pescoço, é imperativo que um ortopedista, fisioterapeuta ou médico de medicina física examine o problema. Quando o corpo começa a perder seu motor e entrada sensorial Em uma extremidade, a fonte do problema é geralmente central. Isso significa que há algo que invade a raiz nervosa de um segmento específico. Neste caso, a última coisa que você quer fazer é pegar uma toalha e um amigo e experimentar alguma tração Gelo, banho de sal epsom e acupuntura ou acupuntura, por outro lado, são bons e não vão agravar o problema.
Uma vez identificado o diagnóstico de uma causa disógena ou neurogênica da cervicalgia, a tração pode ser uma das modalidades de tratamento utilizadas pelo seu fisioterapeuta ou médico. Tração é uma força de tração exercida na coluna cervical ou lombar. Esta força cria uma distração da coluna vertebral. articulações, pode diminuir a compressão em uma raiz nervosa ou nervosa e pode liberar aderências que se desenvolvem nas mangas que abrigam o nervo. A tração é mais útil na dor aguda do pescoço, uma vez que o espasmo posterior e a dor musculoesquelético se dissiparam e na ausência de fraqueza periférica.
Em suma, tração, acupuntura e hidroterapia são excelentes abordagens para o tratamento da dor no pescoço; no entanto, é imprescindível ter um diagnóstico preciso se os sintomas persistirem ou progredirem periféricamente; nesses casos, o tratamento domiciliar pode ter um impacto negativo na sua recuperação. , caso contrário, faça do seu problema uma condição mais sinistra.
Foto 2 de Mikael H-ggstrom (Arquivo: Gray797. png) [Domínio Público], via Wikimedia Commons.