Por vários anos vivemos com um equívoco sobre o treinamento de halterofilismo que, apesar das mudanças no tempo, ainda se recusa a desaparecer, independentemente de como começou em uma época em que pouquíssimas pessoas eram halterofilistas competitivas e estamos agora em um período onde o esporte experimentou seu maior crescimento popular , ainda há uma crença generalizada entre um segmento bastante amplo da comunidade de coaching que leva a um início limpo e um começo limpo.
Acredito que a mitologia começou no final dos anos 1970 e se desenvolveu ao longo das 1980 e 1990, a ponto de ser agora aceita pela ortodoxia. Começou dentro da comunidade de força e condicionamento, que foi em grande parte povoada por halterofilismo, treinamento de força ou treinadores esportivos onde a técnica Não é ensinada e embora pesquisas em andamento e relatos anedóticos tenham começado a demonstrar o valor de incluir fragmentos, limpeza, agitação e seus derivados em um programa de melhoria atlética , houve e ainda é uma resistência considerável ao ensino e formação desses movimentos. .
- O que eu descobri ao falar com alguns desses treinadores e seus atletas foi que eles fizeram muito pouco treinamento de movimento técnico em seus próprios esportes.
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