Em um artigo há algumas semanas, o co-fundador da Paleo f(x), Keith Norris, descreveu o evento como “uma experiência em todos os sentidos da palavra”. Enquanto estou sentado no carro a caminho de casa depois de três dias no evento. , posso dizer que esta descrição estava correta. Aqui está uma olhada na minha própria experiência no Paleo f(x) 2014.
O que eu gostei nas plataformas de força e condicionamento paleo f (x) é a mesma coisa que eu amo em Breaking Muscle: diversidade e inovação. Ginástica, halterofilismo, halterofilismo olímpico, CrossFit são algumas das subcategorias de fitness representadas nas oficinas paleo f(x). .
- Um dos destaques da minha própria experiência foi um workshop que participei no sábado com Eva Twardokens.
- Sou um grande fã da Eva e gostei dos artigos anteriores dela sobre Breaking Muscle.
- Então quando descobri que estava fazendo uma oficina sobre agachamentos e levantando-o do chão?Só para mulheres!? Eu deveria estar lá.
- Eu também fiz parte de um grupo com Melissa Joulwan.
- Stacy Toth (autora de um dos meus livros de receitas favoritos.
- Beyond Bacon) e Summer Inanen.
- O que enriqueceu ainda mais a experiência.
Outras apresentações de fitness que assistimos incluíram
Foi emocionante ver a variedade de médicos que frequentavam paleo f (x), que não eram necessariamente eles mesmos um paleo rigoroso. Tenho um histórico de diabetes na minha família e particularmente gostei da apresentação do Dr. Rakesh C. A dieta cetogênica pode ser usada para tratar diabetes. Há tantas discussões que perdi nesta área sobre temas diferentes dos listados abaixo, incluindo autoimunidade e crises.
Este era um aspecto importante do Paleo f(x) que eu não esperava. O movimento paleo ajuda as pessoas, então eu acho que não deveria ter sido surpreendente ver um monte de comentários sobre como nossas escolhas alimentares e de estilo de vida afetam a sociedade em um desses painéis me levou de volta aos meus estudos de pós-graduação, com um diálogo aberto e construtivo sobre uma variedade de tópicos, desde educar crianças até usar átégênios.
Outras apresentações sobre questões sociais incluíram
Além das sessões mencionadas acima, fiquei encantada em conversar com Caroleen Moise Reimann, diretora do próximo filme We Love Paleo. Caroleen e meu filho Jude se davam bem imediatamente.
O fim de semana foi sério, mas a gravidade por um elemento de diversão e brincadeira. Darryl Edwards garantiu que todos tivessem a chance de jogar o dia todo com seus playouts primais livres. Foi ótimo ver grupos de todas as idades e formação em fitness saindo para se divertir, mas surpreendentemente desafiador interação e treinamento em grupo.
Havia a carreira de um lutador no centro do show, e foi divertido ver as pessoas tentarem. Até Charles Mayfield (acompanhado de uma criança) e Ben Greenfield se juntaram à festa. No futuro, acho que é uma maneira de melhorar ainda mais o evento. seria oferecer uma espécie de poço infantil primitivo onde as crianças pudessem brincar enquanto seus pais participam de conferências.
Dito isso, se você é um pai se perguntando se o evento é familiar, posso garantir que este é o caso (além do comentário social de Tucker Max, é claro). Meu marido e eu conhecemos nosso filho de sete meses. No fim de semana e acho que ele se divertiu tanto fazendo novos amigos quanto nós. Judas particularmente gostava de flertar com as senhoras no estande primal pit paste, que tirou a foto abaixo.
Embora eu não tenha conseguido participar de nenhuma conferência ou workshop, fiz questão de experimentar todas as amostras disponíveis em Paleo f(x) pelo menos uma vez!Sério, ouvimos muito sobre votar com nosso dinheiro hoje em dia, mas pode ser difícil saber por onde começar eu gostei de descobrir os muitos alimentos emergentes, suplementos e produtos de saúde que a comunidade paleo tem a oferecer. Paleo parece ser uma grande população na Internet, mas como Mark Sisson mencionou em Robb e Mark, é realmente um pequeno mundo para ver essas empresas, muitas das quais eram novas este ano, foi um sinal saudável de que as ideias paleo estão ganhando terreno no mercado.
No entanto, no geral, o que uniu o evento foi a incrível multidão de palestrantes e participantes. Apesar de quão boa a internet é, há algo na camaradagem física humana que é imbatível, especialmente quando você está com pessoas que pensam como você. E esqueci de dizer que o lugar era incrível. Adorei passar um tempo em Austin e o Palmer Events Center era o lugar perfeito (aliás, se algum dia você estiver em Austin, precisa visitar o food truck do Picnik e pedir um yeti, não se arrependerá).
Gostaria de estender meus parabéns e agradecer a toda a equipe paleo f (x) que tornou esse evento possível. Quando saímos de Paleo f(x), meu marido e eu notamos que queríamos poder viajar no tempo e ver tudo o que não podíamos ver Felizmente há sempre uma próxima vez!
Saiba mais sobre o Paleo f(x) no site oficial e siga a página do Paleo no Facebook f(x) para ficar por dentro dos próximos eventos.