O mundo dos esportes juvenis tem sido infiltrado por golpistas, que não só pegarão seu dinheiro, mas também deixarão seu filho ou filha menos poderoso e mais propensos a serem feridos. Na minha vida no campo do treinamento atlético e do desempenho, há uma indústria em desenvolvimento baseada na exploração dos desejos do atleta e dos pais para obter ganhos econômicos, a todo custo.
A base desse modelo de negócio é o simples erro: se eu fizer mais, serei melhor. “Treinadores” e “treinadores” estão envolvidos, ansiosos para apontar que se o atleta não quiser fazer o trabalho (ou seja, pagá-los), outros atletas mais comprometidos passarão na frente deles e serão notados pelos recrutadores. É preciso um pai maduro para ver a verdade. Em muitos casos, não pagamos mais dinheiro do que dividir nossos atletas e torná-los piores. alguns exemplos que encontrei com atletas que treino:
Se mais de uma pessoa supervisiona ou treina seu filho, eles trabalham juntos?[Crédito da foto: Pixabay]
Nada nestes exemplos está em atletas? Nunca recebi um e-mail de um treinador me pedindo para enviar uma cópia do meu programa e detalhar a revista anual. Esses “treinadores” podem não saber que tornam o atleta pior e mais propenso a isso se resume ao inquilino mais básico do treinamento: Síndrome de Ajuste Geral (SGA), que significa aplicar um grau adequado de estresse ao corpo, em seguida, dar ao corpo tempo para descansar e se recuperar e será mais forte. recuperação ou overtraining resultará em esgotamento e degradação do corpo.
É por isso que as escolas precisam contratar treinadores qualificados de força e condicionamento. Se os treinadores se derem muito mal, eles limitarão severamente o desenvolvimento de seus atletas, ou pior. Há pouca adaptação disponível para o corpo, especialmente com sono limitado e má nutrição. Você deve monitorar o que o trabalho é feito e quando e como ele é feito. Trabalhos adicionais que não estão de acordo com a filosofia do programa só excluirão qualquer treinamento prévio. Com um bom plano, os atletas são menos propensos a se machucar e serão mais fortes, mais poderosos e mais rápidos.
Nossa sociedade dominada por tela criou uma geração de crianças menos atléticas com um conjunto de habilidades geral muito menos desenvolvido, levando a mais lesões e um teto mais baixo para o desenvolvimento esportivo. Independentemente de suas habilidades técnicas, os atletas não podem obter muito de um corpo que não pode se mover corretamente. Nossos filhos não podem pular, mas eles vêem treinadores arremessando três dias por semana a partir dos 10 anos de idade. Eles não suportam rastejar ou flexões, mas jogam vôlei 6 dias por semana. , 10 meses por ano. Uma cultura que minimizou o desenvolvimento físico geral e nosso foco intenso na especialização precoce é uma receita para uma criança exausta cujo futuro está cheio de lesões.
John Smoltz usou seu discurso de iniciação do Hall da Fama para instar os pais a parar de se formar cedo e jogar um esporte durante todo o ano. Sua mensagem: Deixe as crianças praticarem esportes pelo prazer de viver o esporte, deixe-as brincar. Essa filosofia fará deles atletas melhores com maior chance de alcançar o “próximo nível”. Dos quase 300 atletas selecionados no Draft de 2015 da NFL, quase 90% eram atletas do ensino médio multiesportivos. Uma pesquisa da ESPN com mais de 128 quarterbacks atuais e ex-quarterbacks da NFL descobriu que 122 eram atletas de esportes do ensino médio e 70% jogavam 3 ou mais esportes.
E não é só futebol. A seleção americana de futebol feminino, dominada mundialmente, foi entrevistada e provou ter jogado em competições em mais de 14 esportes a caminho da fama do futebol. Amy Wambach atribui sua lendária habilidade de lutar boxe e ir para o seu tempo jogando basquete em Vanderbilt Baseball Coach Tim Corbin criou um programa de campeonato da World Series do zero. Ele acredita que praticar vários esportes no ensino médio é uma das melhores coisas que os jogadores de beisebol do ensino médio podem fazer para desenvolver atletismo, evitar lesões e fornecer uma personalidade amigável do clube, e recrutar de acordo.
OS PAIS DEVEM ARMAR-SE COM INFORMAÇÕES E SER A PRESENÇA MADURA QUE BUSCA OS MELHORES INTERESSES DE SEUS FILHOS.
O trabalho de um pai não é conseguir uma bolsa de estudos para o aluno da 1ª Divisão ou uma tentativa de liga menor. Os pais não são agentes esportivos. No entanto, muitos estão trabalhando em tempo integral para garantir que todo o tempo livre de seu filho ou filha seja baseado em aulas particulares, treinamento de clubes e campos de treinamento. A pergunta a se fazer é: o que é realmente importante para elevar essa geração?
Muitos pais e atletas simplesmente não estão em contato com a realidade, a grande maioria dos atletas terá completado sua carreira esportiva competitiva aos 18 anos, mesmo que joguem na faculdade, depois de quatro anos, terão que encontrar um emprego. Você já fez para prepará-los para essa transição?Você verá sua carreira esportiva como um momento de amizades incríveis, lições de vida e uma base para um futuro de alegria na atividade física?Ou foi uma tarefa eterna e uma luta de feridas?Honestamente, sua percepção e preparação para a vida dependem principalmente de você. .
Se o programa anual do seu filho inclui futebol, futebol e futebol, ele não está ajudando. [Crédito da foto: Pixabay]
Antes de ser tentado a pagar todos os extras para o seu atleta, certifique-se de atender às suas necessidades básicas. Os alunos precisam de oito horas de sono e três refeições sólidas por dia com lanches nutritivos no meio. Essas duas coisas terão muito mais impacto. no seu desempenho atlético e felicidade na vida do que em qualquer outro campo de treinamento. As famílias devem comer juntas pelo menos alguns dias por semana. Poucas coisas são mais essenciais para o desenvolvimento social, moral e educacional do seu filho.
Se você cobre o básico e quer seguir em frente pagando um treinador externo ou treinador de habilidades, pergunte aos futuros treinadores como eles vão trabalhar de acordo com o trabalho que seu filho já está fazendo. Pergunte se entrarão em contato com o treinador de esportes. para ver o que você faz todos os dias. Se eles parecem altruístas ou dizem que não é importante, fique longe. Rápido, eles querem o seu dinheiro e nada mais. Um bom treinador nunca colocará atletas em risco só para fazer uma venda.
Um treino eficaz não esvazia o atleta de tudo em seu tanque, mas busca estimular a adaptação específica, garantindo que o atleta seja melhor para o próximo treino ou desempenho. Se seu filho está na oitava série e seu primeiro dia com um treinador não ensina as habilidades relevantes e, em vez disso, tem uma luva de pneu, é hora de demitir aquele cara, e rápido.
A cultura de vitrines e ligas abertas ao longo do ano pode ser mais difícil de quebrar. É hora das universidades olharem honestamente para essas organizações e determinarem se elas são boas ou ruins para nossa juventude. Encorajo as universidades a boicotar coletivamente casos de exibição e a contratação de certas ligas em certas épocas do ano. As exposições são de interesse apenas para ligas menores e menos competitivas. Recrutadores universitários são bons o suficiente em seu trabalho para encontrar talentos sem essas operações.
É hora de empurrar para trás a indústria que se desenvolveu em torno dos esportes juvenis, que muitas vezes tira atletas de sua paixão e pais de seu dinheiro. Precisamos de pessoas maduras, éticas e qualificadas na vida de nossos jovens. Mais nem sempre é melhor. Por favor, ajude seus atletas a encontrar equilíbrio e alegria em seu desenvolvimento atlético e não pague para piorar seu atleta.
Qual é a mensagem que enviamos aos nossos filhos através do treinamento físico?
Jovens Treinadores: Como você trabalha de acordo com as habilidades de seus filhos?Força e condicionamento de atletas juniores: seu papel como treinador