Uma escola deve alimentar um aluno em todos os sentidos: intelectual, social, moral e, claro, fisicamente, mas todos os sinais nesta sociedade moderna indicam como os guardiões do campo da educação estão falhando.
- Meu típico dia de ensino médio dura sete horas.
- O que significa sete horas por dia nas minhas nádegas.
- Não é à toa que as crianças ficam letárgicas ou nervosas com o passar do dia.
- Especialmente se a escola começar cedo.
- Também não é surpreendente que a maioria dos jovens tenha baixa massa muscular.
- Equilíbrio e coordenação abaixo do normal e outros problemas sedentários.
Escolas tão distantes quanto Nova York e Austrália proibiram as rodas de carros em nome da “segurança”. Os almoços escolares nos Estados Unidos são conhecidos por sua triste semelhança com o fast food, e quando Michelle Obama tentou convencer os legisladores estagnados a adotar padrões nutricionais mais saudáveis, os alunos se viraram e ridicularizaram-na, temendo suas pizzas de sexta-feira e lanches fritos.
LEIA TAMBÉM: 4 maneiras de combater a guerra à educação física
O que me entristece é que a questão da saúde e do condicionamento físico das crianças é trivial aos olhos da maioria das pessoas, pois a maioria das pessoas está ciente da taxa mórbida da obesidade infantil e das terríveis previsões de que a atual geração de jovens americanos pode ser a primeira a viver. menor do que seus pais.
Todas as crianças precisam experimentar estilos de vida orientados ao bem-estar e ensinar o mais rápido possível, e a escola é o cenário perfeito para isso. Se os administradores e legisladores continuarem a acumular testes acadêmicos estressantes enquanto ignoram a saúde, eles estão apenas semeando um futuro insalubre para todos nós. .
IMPLICANDO VOCÊ: Lute pelo direito ao recesso: 3 razões pelas quais as crianças precisam de uma pausa
Isso é importante e sensível, especialmente para mim como estudante do ensino médio, porque a escola consome muitos anos de treinamento de uma criança. Cinco dias por semana, quase o ano todo, para os primeiros dezoito anos (ou mais) da vida. o aluno é forçado a permanecer sentado por longas horas praticamente ininterruptas. Há muitas maneiras de abordar essa instituição sedentária, mas algumas são mais eficazes do que outras.
O anexo A é a solução milagrosa: uma simples substituição da inatividade com a capacidade de se mover mais. Isso é o que uma escola da Carolina do Norte implementou com seu programa Read and Ride, que dá aos alunos a oportunidade de pedalar em bicicletas estacionárias enquanto navegam em livros.
Essa abordagem reflete alguma preocupação com a atividade física ao longo do dia, mas como é melhor do que entrar em uma esteira na academia de balões com o último tabloide na mão e andar devagar por 45 minutos?Este é realmente o foco do homem preguiçoso, que tenta combinar trabalho e movimento às custas de ambos.
Além disso, essa abordagem não faz nada para promover hábitos saudáveis fora da escola. Aqui não há educação sobre como cuidar do corpo, apenas mais uma tarefa ordenada pelos poderes invisíveis no lugar.
Um remédio melhor seria reformar os cursos de educação física. Acho que “aula de educação física” é uma piada, mas em raras ocasiões os professores decidem elevar um pouco a fasquia – com um teste de bipe, por exemplo – meus colegas entram em pânico. é porque, na maioria dos dias, os professores atrasam o início do exercício, dando-nos muito tempo para “mudar” e, então, preguiçosamente nos guiar através dos alongamentos estáticos. Este não deveria ser o caso.
Portanto, é gratificante aprender mais sobre as escolas mais progressistas que fazem um esforço adicional incorporando treinamento e instruções do CrossFit, como no caso da Rancho High School em Nevada. Como a mudança é mais vigorosa e profunda, os resultados são inspiradores. As crianças levam suas notas mais a sério e até mesmo seus pais foram motivados a continuar e perder peso. Há até uma lista de espera para entrar nas aulas do CrossFit, ilustrando o desejo das pessoas de mudar suas vidas quando tiverem a oportunidade.
Embora nem todas as escolas tenham a sorte de ter esse tipo de oportunidade, as escolas em Claremont, Califórnia, aproveitaram-se do campeão olímpico que estava na área. Em parceria com a Oakmont Outdoor School para alcançar os alunos do distrito, Bryan, medalhista de ouro olímpico para o decatlo Clay de 2008 lançou o Project Champion para as crianças se mudarem.
As motivações são excelentes, com a possibilidade de conhecer o próprio atleta estrela e conseguir seu autógrafo, mas a gasolina também está no lugar certo. Todos os meses, os administradores apresentavam traços de caráter e destacavam como o planejamento de matrícula de quilometragem demonstrava essas virtudes e ajudava os alunos a atingir o preço desejado. O programa demonstra uma tecida excelência acadêmica com uma base de saúde vitalícia.
SEU FILHO ODEIA ESPORTES? LEIA: 6 esportes para crianças que não sejam ‘esportes’
Estou comovido com um capítulo particular que Mark Sisson inclui em seu livro The Primal Blueprint. Ele justapõe uma família primordial – Grok, com sua esposa e filhos – ao moderno Ken e Kelly Korg (Grok escreveu ao contrário, uma metáfora para o estado da sociedade moderna). Mesmo as crianças da família Grok estão acostumadas a desafios físicos e são muito competentes em movimento, talvez no nível de cruz-fisiculturistas sérios (adultos) e outros fisiculturistas físicos nos dias de hoje.
Por exemplo, Sisson descreve um encontro próximo entre o homem das cavernas Grok e seu filho com um urso após uma caçada cansativa. Devido à sua condição física e habilidades de movimento, a criança pode correr com seu pai enquanto navega por obstáculos naturais, como troncos caídos e rios. Ele tem força mental, habilidades de ginástica e a habilidade de mover seu corpo efetivamente.
As crianças são capazes de ter tal domínio do movimento e da saúde, que deve ser seu direito de nascença. Eu não defendo (ainda) aulas de ginástica de alto nível nas escolas, mas uma maior consciência e respeito pelos nossos dons físicos. A mudança começa a partir da raiz. E se você quiser ter aulas de ginástica na escola, você também pode melhorar o seu jogo.
Referências
1. TeachTought, LLC. ” O que aprendi fazendo o que peço aos alunos. “Recuperado em 4 de novembro de 2014.
2. Companhia Rápida. ” Esta escola tem bicicletas em vez de escritórios, e acontece que é uma maneira melhor de aprender. “Recuperado em 4 de novembro de 2014.
3. Fundação do Grupo de Ação Educacional. ” A escola proíbe “rodas de carruagem não supervisionadas” no playground. Recuperado em 4 de novembro de 2014.
4. Ryot Corporation. ” Escola de Nova York proíbe bolas, etiqueta, carrinhos e infância em geral. “Recuperado em 4 de novembro de 2014.
5. CrossFit, Inc. ” Ação de classe CrossFit”. Recuperado em 4 de novembro de 2014.
6. Claremont Courier. “” O Campeão do Projeto “tem alunos correndo pelo ouro”. Recuperado em 4 de novembro de 2014.
Fotos cortesia de Shutterstock.