A dieta cetogênica está em um rolo e não há dúvida por que ganhou tanto impulso. Apelidada de dieta ceto para abreviar, esta dieta de baixo teor de carboidratos e gorduras fornece ao corpo um pletleto de gorduras saudáveis que são usadas como energia para o nosso corpo em vez de carboidratos. Essa forma de comer fornece uma base nutritiva de vegetais e proteínas com alta energia em gorduras que nos permite fazer o nosso melhor enquanto mantemos um físico fino. Uma refeição de ceto em sua forma mais simples combina proteína, combinada com um vegetal (ou outros vegetais low-carb) e gorduras. Esta série de dietas edenic fornecerá uma abordagem mais inspirada para essas combinações que você pode misturar e combinar para uma experiência alimentar cetogênica única.
Se você gosta de fajitas no estilo mexicano, você vai adorar esses rolos de fajitas low-carb para segurar em sua mão. Use um frango, peru ou rosbife fatiado totalmente natural como uma concha fajita ao ar livre para criar o envelope perfeito para embrulhar uma mistura saborosa de sabores tradicionais de fajita. Em uma frigideira, asse as pimentas e a cebola juntos antes de enrolá-las juntas para um sabor de carvão leve e levemente doce. Adicione um toque de pimenta quente ou queijo habanero para aumentar o fator gordura.
- Uma vez enrolado.
- Coloque-os de volta na panela para que a carne seja levemente dourada por fora.
- Permitindo que o queijo derreta e crie benefícios cremoso para equilibrar as fajitas crocantes e crocantes.
- Enrolado em pergaminho e aquecido diretamente da geladeira para uma refeição rápida.
Calorias 500, proteína 50 g, carboidratos totais 10 g, carboidratos líquidos 6 g, gorduras 26 g
Tempo de preparação: 10 min
Tempo de cozimento: 10 min.
Faz: 2 (2 rolos cada)
Ingredientes
Instruções de preparação:
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