Afastando-se das fitas e troféus de participação (referindo-se especificamente à criança que nunca se exercita/jogos até o dia em que as fitas e troféus são entregues), o falso estímulo de um?É isso aí!? (embora, na realidade, este não era o caminho a percorrer), e o raso, “Grande jogo!”(para uma criança que não teve um bom desempenho), como podemos, como pais, treinadores e treinadores, realmente incentivar e nutrir a autoestima de um jovem?
Reconhecendo a controvérsia sobre a recompensa das crianças que se cadastrem e/ou participam de um esporte e que “todos que pagam, jogam” este artigo foca no desenvolvimento e desenvolvimento da autoestima, para que o atleta individual esteja consciente e tenha um senso inato de autoestima.
- Há tantas variações que definem a palavra “autoestima”.
- É fácil adaptar a palavra a qualquer propósito.
- Dependendo do recurso referido.
- A definição de autoestima pode ser.
- Entre muitas outras.
- “autoconfiança”.
- “reconhecer todas as suas habilidades e habilidades” e “nossa capacidade de avaliar e sempre aceitar com precisão quem somos”.
- Embora essas definições variadas sejam apenas uma pincelada do que a autoestima realmente engloba.
- Vamos começar com a essência da definição.
De acordo com o dicionário Merriam-Webster
É uma definição fácil de entender. Agora vamos aplicar este termo, como é, ao jovem atleta, o atleta tem respeito por si mesmo, não só como atleta, mas como pessoa, e o atleta tem respeito por suas habilidades e habilidades atléticas. é uma leitura interna medida pelo atleta. Não é um julgamento externo feito por um pai, treinador, treinador ou companheiro de equipe.
Pais, treinadores, treinadores e companheiros de equipe levam em conta e contribuem externamente para a autoestima de um atleta?Com certeza, mas, novamente, a autoestima do atleta é uma medida interna de autoestima, tanto como atleta quanto como pessoa. O atleta aceita ou não comentários externos, opiniões e julgamentos e se o atleta usa ou não essas observações para medições internas depende do atleta individual.
Pais, treinadores e treinadores são, em muitos aspectos, responsáveis por promover a autoestima de um atleta; nesse sentido, não estou falando de fitas de participação e troféus, embora estes possam ter e ter um lugar no atletismo juvenil, especialmente para atletas iniciantes. , esses tokens são apenas sinais externos que reconhecem as habilidades e habilidades realizadas, e às vezes nem mesmo isso. Embora recompensas extrínsecas sejam certamente motivadores poderosos, eles não melhoram a autoestima do atleta. Auto-respeito interno e reconhecimento de suas habilidades. são eles que constroem sua autoestima.
Como pais, treinadores e treinadores podem nutrir positivamente a autoestima de um jovem atleta?Tendo procurado muitos artigos e recursos, é claro que não há uma resposta clara, e é igualmente óbvio que nenhuma das duas respostas é a mesma. Na minha opinião, e de acordo com meus anos de treinamento e treinamento de jovens atletas, acho que o artigo do Dr. Patrick Cohn, 7 maneiras de ajudar seu atleta a jogar com mais confiança, captura a essência de desenvolver a autoestima em um jovem atleta. de seus sete pontos:
A maioria dos atletas tem medo de cometer um erro no jogo, decepcionar seu time ou não. O jogo que faz com que o time perca um jogo importante. Entendendo que os atletas cometerão erros, permitindo que os atletas cometam erros e permitindo que os atletas aprendam com esses erros, os treinadores podem ajudar os atletas a perder o medo e, em seguida, os atletas podem jogar um jogo mais duro e concentrado.
A capacidade de um atleta de acreditar em seu treinamento e saber que eles estão prontos para o jogo ou evento pode ajudá-los a executar de forma ideal. Saber e acreditar que o atleta fez o seu melhor para se preparar para o evento não só dá ao atleta uma vantagem mental sobre a competição, mas também aumenta a confiança do atleta em suas habilidades e habilidades. O conhecimento e a fé do atleta em suas habilidades permitem que eles apliquem livremente essas habilidades necessárias durante a competição.
Esta declaração se aplica a atletas, pais, treinadores e treinadores. Cada atleta deve ser considerado individualmente como um ativo valioso para a equipe, e cada atleta deve entender o valor que ele traz para a equipe. Mais uma vez, o atleta deve respeitar, reconhecer e acreditar em suas habilidades e habilidades atléticas.
Eventos esportivos são eventos sociais, especialmente para jovens atletas. A pressão dos pares e a aprovação social podem facilmente se tornar a razão para jogar um esporte. Com o conselho de pais, treinadores e treinadores, é importante ajudar o jovem atleta a perceber que seu desempenho atlético não define quem ele ou ela é, é apenas mais uma dimensão de quem ele é. Embora seja mais fácil dizer do que fazer, no final, o desempenho de um atleta é exatamente isso: seu desempenho.
Isso nunca funciona e na maioria das vezes acaba mal. Treinadores e treinadores devem considerar erros. Os atletas devem acreditar em seus treinamentos, habilidades e habilidades, e devem entender que erros são oportunidades de aprendizado. , se o atleta está operando de forma ideal ou não.
O atleta deve ter confiança nas horas mental e fisicamente dedicadas à preparação do evento: ensaios, treinamento e treinamento Os atletas devem acreditar em seus treinamentos, acreditar em suas habilidades e habilidades, e acreditar em experiências passadas para se preparar e ter um bom desempenho no evento.
O processo refere-se ao desempenho atlético aqui, agora, o atleta está focado e no momento bloqueia distrações, um exemplo perfeito disso é um arremessador de beisebol, mesmo com uma contagem de três bolas e sem acertos, um arremessador que no momento está focado no processo de cada arremesso individual. Baseado em treinamento, habilidades e habilidades, o arremessador pode eliminar o batedor.
Um atleta que se respeita, não só como atleta, mas também como pessoa, e um atleta que respeita suas habilidades e habilidades atléticas é um atleta com boa autoestima. Assim como o desenvolvimento de atletas continua a trabalhar e desenvolver suas habilidades e habilidades atléticas, treinadores, treinadores e pais devem continuar a desenvolver e cutucar a autoestima do atleta. É nosso papel – desenvolver e nutrir a autoestima do atleta não só como atleta, mas como pessoa por conta própria.
Referências
1. Cohn, P. ? 7 estratégias para ajudar seu atleta a ser mais confiante. Colorado Avalanche Cares. Recuperado 08/09/14.
2. CHMC. Universidade “Auto-estima” do Texas. Recuperado em 09/07/14.
3. Chertok, G. ” Promover a autoestima entre jovens atletas. “Simpósio de Psicologia Esportiva Profissional. Recuperado 07/09/14.
4. Vantagem competitiva. “Confie em si mesmo”. Vantagem competitiva. Recuperado em 07/09/14.
Merriam-Webster. “Amor próprio”. Recuperado em 07/09/14.