A maioria dos triatletas quer saber o segredo de como nadadores naturais podem nadar!Pergunte a qualquer mestre olímpico ou nadador qual é o seu segredo de natação e 99% das vezes eles terão a mesma resposta: ele ou ela se juntou a um clube ou equipe de natação. em uma idade precoce e/ou atualmente pertence a um programa de natação, então aqui estão as seis principais razões pelas quais você deve entrar em um clube de natação:
A melhor razão para você entrar em um clube é nadar mais rápido. Este resultado são sessões de treinamento, outros atletas levando você ao limite e treinamento de qualidade que não é o mesmo que nadar sozinho. Acordar cedo para uma prática de natação às vezes pode ser intimidante. mas gastar tempo e esforço em um clube de natação pagará enormes dividendos durante a temporada de corridas, ao mesmo tempo em que ajuda a razão número cinco.
- Triatletas tendem a treinar sozinhos.
- O que muitas vezes significa nadar como tortura.
- Quando você não tem ninguém com quem conversar na piscina.
- Sua natação começa a parecer uma tarefa árdua.
- Participar da prática de um professor certamente garantirá que você conheça novos atletas.
- Nadadores universitários.
- Americanos e nadadores olímpicos podem estar na próxima pista.
- Mas se eles não treinarem juntos.
- Como saberiam?Ir ao treinamento vai ajudá-lo a aprender mais sobre outros atletas e pode lhe dar dicas de treinamento gratuitas de um nadador de topo.
Os programas de natação aumentarão o número de sessões de natação que você tem durante a semana, com um aumento na distância e na velocidade, uma coisa que vai começar a melhorar radicalmente é a sua técnica, com sessões treinadas e outros atletas observando você, você começará a identificar áreas de sua técnica de natação que requerem trabalho. Pagar por uma análise de vídeo pode ser bastante caro, mas receber atenção personalizada de um treinador ou um punhado de atletas que assistem bem poderia corrigir essa terrível posição de cabeça na água.
Práticas de natação às 5:00 da manhã. eles nunca são divertidos. Nunca gostei deles e só ficaram mais difíceis quando entrei para a Marinha, porém a única coisa que sempre me fazia voltar era meu treinador e a responsabilidade que sentia pelos meus companheiros salva-vidas e minha equipe após conhecer um novo treinador e atletas . Eles tendem a notar que você está perdendo um treino ou interrompendo um aquecimento ou recuperação.
Quer desapontar seus novos companheiros ou treinadores?Você quer que todos esperem por você de manhã antes do treino começar?Ter essa responsabilidade pode ajudá-lo a se tornar um melhor nadador, forçando-o a quebrar velhos ou maus hábitos.
Quando você nada com um programa adulto, você pode competir. Corrida e ciclismo de estrada são fáceis de encontrar graças a uma rápida pesquisa online, mas com que frequência você ouve sobre uma competição de natação de uma milha ou 500 metros?Este tipo de competição pode dar à sua temporada uma nova direção e dar-lhe a confiança que você precisa para esmagar sua próxima corrida.
Eu não acho que posso contar com todos os dedo dos dedo dos pé e mãos, o número de atletas que treinei ao longo dos anos que tiveram que aprender a ser pacientes na natação Vivemos em uma sociedade de gratificação instantânea e acho difícil para os triatletas entenderem completamente que a natação é um desenvolvimento a longo prazo. Curto Prazo Você precisa crescer e ser paciente para saber que o tempo gasto trabalhando de forma apropriada agora lhe dará grandes recompensas no futuro.
Além dessas seis razões principais anteriores, existem muitos outros benefícios da natação em grupo, como novos amigos, aumento da resistência, etc. Não fique para trás enquanto sua competição pula na sua frente durante a natação. para encontrar um programa que seja certo para você e se divertir! Você nunca sabe o que pode aprender ou descobrir.