6 coisas para pensar ao escrever programação do CrossFit

Há muito a aprender na programação, mas uma pergunta específica que sempre me assombrou é o que os programadores pensam antes de escrever um plano de treinamento para um indivíduo ou grupo?Recentemente, tive a oportunidade de examinar a ciência por trás da pré-programação, bem como a oportunidade de corresponder com Sean Lind do programa de certificação CrossFit Gymnastics. Sean Lind trabalhou com a campeã dos Jogos CrossFit, Samantha Briggs, e também é o programador do site de Ginástica CrossFit. Muitas das etapas mencionadas neste artigo incluirão seus comentários, bem como os de outra pessoa na minha própria área. Rob, dono da Anderson Creek CrossFit em Anderson Creek, Carolina do Norte.

Agora, devo mencionar que essas etapas são apenas coisas que os programadores devem pensar antes da programação real, não são diretrizes de programação e não falam sobre diferentes tipos ou estilos de programação, ou aspectos como o download (posso escrever um artigo completo sobre apenas semanas de download).

Etapa de programação 1: Análise de necessidades

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