Então ele descobriu o CrossFit e agora ele adora. Ele está na academia o tempo todo e começa a juntar todo o material certo e se envolver muito no treinamento. Talvez seja um novo firewall ou talvez
Você acabou de descobrir que o exercício pode ser divertido depois de passar alguns anos na sua cabine de trabalho. De qualquer forma, você leva seu treinamento a sério.
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- Eu compilei meus artigos de dever para o crossfitter sério em um único artigo para fácil referência.
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- Como se equipar e como cuidar do seu corpo para um desempenho ideal.
Divirta-se e pratique com inteligência!