“Por que estudar artes marciais? É uma pergunta que tem muitas respostas. Os benefícios da formação são amplamente divulgados e a popularidade das artes marciais mistas trouxe novas perspectivas e perspectivas para as artes. Durante meus anos de participação e treinamento em boxe e artes marciais, ouvi sobre todas as razões que um aluno pode ter: alguns querem aprender a se defender, enquanto outros esperam competir e alguns só querem um bom treino.
São todas razões válidas e comuns para estudar artes marciais. Essas razões também evocam imagens familiares: chutes floridos, golpes ferozes e cotovelos desagradáveis. Essas imagens fazem parte da atração e mística em torno das artes marciais. Na verdade, treinar é um dos melhores, e aprender a atacar e atacar para defender é certamente uma habilidade valiosa.
- No entanto.
- As verdadeiras razões para estudar artes marciais vão muito além de socos ou chutes.
- A jornada de um artista marcial é uma jornada de auto-descoberta.
- Com isso em mente.
- Aqui estão cinco razões subestimadas pelas quais você deve aprender artes marciais.
“A primeira e melhor vitória é conquistar- Platon
A raiz da palavra disciplina é discípulo, como um aluno voluntário, um aluno ou simplesmente “aprender”. Enquanto alguns nascem com vontade de ferro, a disciplina pode ser aprendida, embora às vezes da maneira mais difícil.
Disciplina é uma das lições mais importantes que aprendi através das artes marciais. Cada curso de choro, cada tentativa frustrante de dominar uma forma e cada exercício de partir o coração é um passo em direção à autodisciplina.
E a disciplina final é o autocontrole. A conotação de autodefesa implica uma força externa que afirma sua vontade contra você. No entanto, a ironia da autodefesa é que nosso maior adversário em quase todos os conflitos está dentro de nós. Eu usei inúmeras artes marciais. aulas de artes, mas não da maneira que você pensa. Nunca apliquei uma barra de braço em uma briga de rua ou nocauteei um agressor. Em vez disso, usei a disciplina para não reagir à raiva por meio da raiva. Tão valioso quanto aprender chutes e socos é a disciplina de saber quando usá-los.
“A arte nos permite encontrar-nos e se perder ao mesmo tempo
A palavra arte se perde na agitação por trás do sangue, suor e lágrimas de lutas, apertos e golpes. Parece incompreensível que o combate possa se traduzir em arte. No entanto, quando olhei para os gloriosos movimentos circulares dos meus companheiros de kung fu, vi a expressão da beleza. Mesmo boxeadores, com seus ritmos intoxicantes, expressam sua própria forma de arte com a graça e o estilo dos dançarinos.
A arte é simplesmente a aplicação de uma habilidade criativa, e as artes marciais ensinam como mover seu corpo com graça, eficiência e poder. O artista Henri Matisse disse: “Criatividade requer coragem”. Na verdade, toda arte requer vontade de estar presente e verdadeira. , e quando vemos a arte, descobrimos verdades sobre nós mesmos e sobre a vida. Embora você possa não se tornar o próximo Picasso ao estudar Taekwondo, você certamente tomará medidas para descobrir seu centro autêntico e criativo.
“Autoconsciência é o maior obstáculo para a execução adequada de qualquer ação física. “
Parece cada vez mais difícil desconectar-se do constante bombardeio de informações, dados e entretenimento 24 horas por dia, 7 dias por semana que vaza em todas as facetas de nossas vidas diárias. Isso é inegavelmente verdade quando se trata de fitness e muitas atividades esportivas. É difícil encontrar uma tendência fitness, que não inclua um sino brilhante ou assobiar na forma de um aplicativo, dispositivo ou dispositivo portátil. Tenho certeza que não vai demorar muito até que haja uma estrutura de aula de artes marciais baseada em tecnologia.
Enquanto isso, as artes marciais continuam funcionando. Este trabalho é a justaposição do interior com o exterior. Há muitas maneiras de fundir o corpo com mente, yoga e mediação. Mas as artes marciais são únicas por causa da velocidade e do que está em jogo.
As artes marciais são um porto seguro para desconectar e relaxar e encontrar paz de espírito no movimento. A maneira popular de se mover hoje em dia parece distraí-lo do exercício. Por outro lado, as artes marciais vão ensiná-lo a se mover quando estiver presente. você vai aprender a respirar, mover seu corpo com precisão e ter o humor certo para fazê-lo.
? Vou deixá-lo ir. É como nadar contra a correnteza. Isso te esgota depois de um tempo, quem quer que seja, deixe-o ir e o rio te leva para casa. ? – Joanne Harris
Se você já esteve em uma corrente de contracorrente, então você sabe que pode ser o nadador mais forte do mundo, mas não tão forte quanto a corrente. É uma lição que você aprende várias ções nas artes marciais, há sempre alguém maior, mais rápido e mais forte que você. Todos os grandes campeões de luta que conheço acabaram de costas em algum momento.
Muitas artes marciais, do judô ao jiu-jitsu brasileiro, são aprendidas em primeira mão dessa forma: você tem que nadar com a correnteza; em outras palavras, use energia contra você e transforme adversidades em sua vantagem. ataque e defesa bem sucedidos, quando atacar e quando recuar. Esses conceitos são tão aplicáveis no ringue quanto na sala de reuniões. As artes marciais vão ajudá-lo a encontrar uma maneira de se mover com e através da correnteza.
“O sucesso é o quão alto você salta quando chega ao fundo do poço. “- George S. Patton
As artes marciais vão ajudá-lo a aprender a levar um golpe (literalmente e figurativamente). Recentemente tive uma conversa com um novo amigo que ficou surpreso ao saber que ele tinha passado muitos anos no boxe e artes marciais. “Eu não entendo como alguém seria intencionalmente atingido no rosto ou na cabeça”, disse ele.
Dadas as informações atuais sobre os perigos dos ferimentos na cabeça, este é um ponto difícil de argumentar. Dar socos? É algo que todos nós experimentamos em um certo nível várias vezes na vida, como prova, há muitos clichês que falam sobre atirar com socos e ser capaz de se levantar quando você é derrubado.
Eu acrescentaria que tomar golpes é uma lição de vida transcendente, os melhores atletas, lutadores e artistas têm em comum estar totalmente presentes em uma tensão incrível, pense em um artista engraçado dando uma performance corajosa sob a pressão de milhares, se não milhões de espectadores. Pense em um surfista ou esquiador sem esforço em meio a ondas de 30 pés de vida ou morte apostando ou descendo 90 mph. O artista marcial também aprende que uma das maiores habilidades é a capacidade de permanecer calmo, relaxado e presente em uma luta. .
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Fotos 1 e 2 cortesia de Shutterstock.
Foto 3 cortesia de Breaking Muscle.