De acordo com o WebMD, a tendência fitness mais popular para 2013 é “profissionais de fitness treinados, certificados e experientes”. Além de classificar os profissionais como a principal tendência, a formação pessoal e em grupo também esteve entre os dez primeiros. Espera-se que o trabalho de treinamento pessoal continue a crescer com um aumento esperado de 24% de 2010 a 2020, de acordo com o Departamento do Trabalho dos EUA. Mas não é a primeira vez. É uma tendência que vem acontecendo há algum tempo.
Na última década, como nosso país passou por uma das maiores recessões econômicas de nossa história, a indústria fitness decolou. Década perdida? (2000-2009) nossa nação não viu nenhuma criação líquida de empregos, mas a formação pessoal cresceu fortemente. Ironicamente, parte desse crescimento deve-se, sem dúvida, à recessão. As barreiras de entrada para se tornar um treinador são poucas em comparação com outras ocupações que requerem anos de treinamento e experiência. As empresas também precisam investir pouco para contratar personal trainers. Esses empregos são quase universalmente meio período e, em sua maioria, livres de benefícios. Além disso, e significativamente, como 100% de empregos de vendas de comissão, as empresas não têm que pagar treinadores. a menos que eles vendam seus serviços. Muitas academias continuam adicionando treinadores maciços a baixo custo para si mesmos.
- Pessoalmente.
- Entrei em forma durante a recessão econômica de 2000 e 2001 depois de perder meu emprego na startup dotcom.
- Muitos de nós tomaram forma em resposta às variáveis econômicas.
- Buscando um futuro melhor e pastagens mais verdes.
- Tomar forma com um senso de propósito.
- Buscando servir.
- Curar e ajudar.
- Embora nossa economia tenha sido volátil nos últimos anos.
- Nossa nação sofreu simultaneamente uma epidemia em termos de saúde coletiva e bem-estar.
- As falhas no sistema de saúde também ajudaram a estimular o crescimento do condicionamento físico.
- A indústria fitness é um farol de esperança para combater esta crise e ajudar nossa nação a se recuperar.
O problema quando os negócios estão crescendo é que os oportunistas tendem a inundar o mercado (ver bolha imobiliária e crescimento do emprego no setor imobiliário em meados dos anos 2000). Da mesma forma, milhares e milhares de oportunistas entusiasmados se reuniram na indústria fitness em busca de uma carreira de sucesso Alguns tinham motivos altruístas e válidos, mas outros tinham motivos para aproveitar a oportunidade e ganhar dinheiro rapidamente. Embora poucas pessoas rapidamente enriqueçam na indústria fitness, os compradores devem ser cautelosos porque algo ainda mais importante do que seu dinheiro está em jogo. : sua saúde.
Antes de contratar um treinador ou treinador, não deixe de fazer sua diligência. Aqui estão cinco recursos que você deve procurar em um bom treinador.
1. Paixão por fitness e fitness
O ideal é que um personal trainer seja uma pessoa muito adequada. Eu acho que, em teoria, você pode ser um grande treinador sem jogar o jogo ou necessariamente olhando para o papel. Alguns dos grandes treinadores nunca jogaram o jogo. Por outro lado, Larry Bird, Magic Johnson e Isaiah Thomas são três dos melhores jogadores da história da NBA e todos tiveram carreiras questionáveis de treinador (na melhor das hipóteses). Embora um grande jogador não necessariamente seja igual a um grande treinador, ser um bom treinador é pelo menos parcialmente equivalente a ser eficaz.
Estar em forma não é o mesmo que ser um atleta. Ser um atleta de elite é em grande parte uma função de talento, enquanto a forma é em grande parte uma função de paixão, determinação e dedicação. Certifique-se de que seu treinador tenha essas qualidades, prega. Prega pelo exemplo.
Eu acho que você pode ser um treinador eficaz sem estar em forma, mas eu não contrataria um. Além disso, tenha em mente essa distinção: a paixão pelo coaching e a paixão por treinar pessoas não são necessariamente as mesmas. Certifique-se que seu treinador tenha os dois.
2. Compreensão de empurrar e puxar, refluxo e refluxo e journalização
O suéter de impulso e fitness é uma metáfora maravilhosa para um profissional de fitness, pois há um aplicativo literal para empurrar e filmar em nossas vidas fitness. Na verdade, há um ponto doce no meio. Meu kung fu sifu foi, na minha humilde opinião, o melhor treinador com quem já trabalhei. Sifu cresceu no bairro duro de Jamaica Queens e teve que lutar para sobreviver, literalmente. Ao longo do caminho, as pessoas o ajudaram a levantar e sair, e ele se tornou um daqueles que realmente entendiam o que era preciso para motivar. O que falta em termos de educação ou diplomas, compensa isso conhecendo as pessoas.
Sifu sempre pode empurrar as pessoas mais longe do que elas mesmas podem tentar, mas é a parte fácil de ser um treinador, qualquer um pode forçar alguém a se exercitar. A chave é saber quando não pressionar e quando trazer de volta seu cliente com compreensão, empatia e um pouco de descanso, os clientes querem saber que você os apoia e que você não vai machucá-los, é realmente uma arte. Antes de contratar um coach, converse com seus clientes, obtenha referências e veja se você tem essa arte.
3. Conhecimento e experiência
Embora uma boa educação não seja um bom médico, certamente não é útil ver um curso da Faculdade de Medicina de Harvard na parede. Eu não escolheria necessariamente um treinador com base em seu diploma ou certificado, mas eu certamente olharia para o que meu treinador aprendeu e onde ele aprendeu. O trabalho de um treinador é ajudar os clientes a se adaptar, crescer e mudar, então um treinador também precisa. Por isso, a educação continuada também é importante. Somos todos criaturas de hábitos, incluindo treinadores. A mudança é, em última análise, a verdadeira chave para o crescimento. Se seu treinador não crescer ou aprender, você também não.
4. Excelentes habilidades de comunicação
As pessoas às vezes confundem um bom comunicador com alguém que tem uma língua prateada e habilidades de apresentação astutas. Eu costumo pensar que grande parte da comunicação é sobre tentar entender. Trata-se de pensamento crítico e escuta eficaz. Ser treinador significa concordar em ajudar alguém em sua jornada para uma melhor saúde, condicionamento físico e bem-estar. Para um coach ter sucesso nessa função, é essencial que ele saiba onde um cliente está e para onde está procurando ir. Se eu contratasse um treinador, eu tenderia a me inclinar para um treinador que ouve mais do que fala.
5. Empatia e compaixão
Ao longo dos anos, com tanto fervor e paixão pelo fitness, desenvolvi um desdém por estilos de vida acima do peso e sedentários. Embora eu não tenha nascido atleta, nasci com uma vontade teimosa e ironia, simplesmente não conseguia me relacionar com aqueles que, na minha opinião, simplesmente não absorviam o desconforto do exercício. Recentemente tive uma reunião com meu editor e ela mencionou que costumava trabalhar com um treinador que na verdade professava “odiar pessoas gordas”. palavra muito forte, eu acho que não é incomum para aqueles que são super treinados para desprezar aqueles que não são.
No passado, eu certamente impus minha parcela de julgamento sobre pessoas sedentárias e acima do peso, até que minha vida pessoal sofre um ou dois contratempos e meu corpo envelhecido não concorda em acompanhar o ritmo que venho forçando. Através dos meus próprios contratempos e deficiências, encontrei uma nova voz como treinador, treinador e escritor: uma voz de empatia substituiu a voz de desprezo por aqueles que eu vi uma vez que não queriam intervir e trabalhar mais.
A empatia é a chave para quebrar a desconexão que às vezes ocorre entre o treinador e o cliente. A empatia, em parte, vem de algo com o qual todos podemos nos relacionar: luta. Quando encontrei esse sentimento de verdadeira empatia e humildade, também encontrei uma maneira melhor de alcançar as pessoas. Empatia é a porta de entrada para uma palavra ainda mais importante: compaixão. Um treinador não precisa ter um histórico de sobrepeso, lesão ou obesidade para se relacionar com sua luta. No entanto, um treinador eficaz é, sem dúvida, aquele que tem empatia e compaixão. Certifique-se de alugar um.
Referências
2. “Manual do Outlook Ocupacional: Treinadores de Fitness e Instrutor”, Departamento de Trabalho dos EUAEUA: Bureau of Labor Statistics, acessado em outubro de 2013.